第一篇 积极心态的调整 1
理论支持 1
活动体验 6
活动体验1 找出心灵上的重压 6
活动体验2 乘着自信的翅膀 9
活动体验3 拥有自信，拥抱成功 13
活动体验4 我喜欢我自己 18
活动体验5 认识自我，悦纳自我 20
第二篇 积极情绪的体验 23
理论支持 23
活动体验 26
活动体验1 谁控制我们的情绪 26
活动体验2 我的情绪我做主 29
第三篇 良好习惯的培养 32
理论支持 32
活动体验 35
活动体验1 让责任之花开在心间 35
活动体验2 我能找到自我吗 37
第四篇 意志品质的磨练 44
理论支持 44
活动体验 48
活动体验1 意志伴我行 48
活动体验2 我自信，我成功 51
活动体验3 我能行 55
第五篇 积极优势的打造 59
理论支持 59
活动体验 62
活动体验1 心的启航 62
活动体验2 机会属于有准备的人 66
第六篇 良好关系的建立 70
理论支持 70
活动体验 75
活动体验1 其实我爱你们 75
活动体验2 健康交友 77
活动体验3 相亲相爱的一家人 79
活动体验4 我爱我家 82
第七篇 构建团队合作 86
理论支持 86
活动体验 90
活动体验1 爱与责任 90
活动体验2 学会合作 94
活动体验3 感恩从心开始，让爱温暖彼此 96
活动体验4 人际沟通与合作 99
后记 102