序 千年波斯 8
第一天 上海—德黑兰 14
第二天 德黑兰 22
第三天 德黑兰—卡尚—伊斯法罕 36
第四天 伊斯法罕 52
第五天 伊斯法罕 84
第六天 伊斯法罕—亚兹德 101
第七天 亚兹德 108
第八天 亚兹德—帕萨尔加德—设拉子 130
第九天 设拉子（波斯波利斯） 138
第十天 设拉子 170
第十一天 设拉子—毕沙普尔—阿瓦士 182
第十二天 阿瓦士 186
第十三天 阿瓦士—德黑兰—上海 200
第十四天 抵达上海 206
附一 十部必看的伊朗经典电影 212
附二 十本关于伊朗的书 216
附三 伊朗诗歌节选 218
附四《波斯游学》三讲 232
附五 关于松者 246
后记 250