第一章 史前和奴隶时代的日本 2
日本历史的开端：绳文时代和弥生时代 2
被遗忘的少数民族：阿伊努人 5
首次出现的“国家”：邪马台国 8
早期日本部落兼并统一：大和民族的产生 11
日本的天皇制：万世一系的继承制 14
苏我氏的起源与发展：皇权的“嫁接” 17
推古变革：日本迈入新时代的先声 20
第二章 封建皇权时期的日本 26
日本的封建化：大化改新 26
野心的萌生与覆灭：日本败走朝鲜半岛 30
飞鸟时代：日本文化起飞的标志 33
井然有序的国家：律令制下的日本 36
奈良时代：日本的繁荣和昌盛 39
遣唐使和鉴真东渡：唐文化对日本的滋养 42
皇权的旁落与回归：藤原摄政与法皇院政 46
日本封建社会的巨变：庄园经济和武士阶层的兴起 50
武家政治的萌芽：平氏与源氏的纷争 54
平安文化：日本古典文化的精粹 56
第三章 幕府时期的日本 62
开辟武家政府的镰仓幕府 62
镰仓时代的开创者：源赖朝 63
深受爱戴的日本战神：源义经 65
外戚专政：北条家族摄政 68
元军侵袭：神风拯救了日本 70
武家政治的象征：武士与武士道 73
镰仓时代的社会发展：镰仓文化 75
足利尊氏开创室町幕府时代 78
镰仓幕府的终结：后醍醐天皇倒幕 79
吉野朝廷与室町幕府的建立：足利氏上台 82
室町幕府的统治：持续动乱的政局 85
室町时代的经济与中日关系：动乱影响下的日本社会 90
室町时期文化：混乱社会的精神和生活烙印 93
战火纷飞的日本战国时代 96
北条早云袭占伊豆：拉开战国大幕 97
战国时代的最强军神：“越后之龙”上杉谦信 100
战国时代的第一兵法家：武田信玄 103
战国时代的第一霸主：织田信长 106
一统战国的贫民霸主：丰臣秀吉 110
日本侵朝：丰臣秀吉野心的覆灭 115
与武士相对的特殊职业：忍者 121
德川幕府与江户时代 126
韬光养晦的最终霸主：德川家康 127
德川家族的政权巩固：幕藩体制的建立 131
日本封建社会的鼎盛：江户时代 134
德川幕府的中期统治：闭关锁国和统治危机的显露 140
德川幕府的后期统治：社会危机的加深和幕府改革 143
幕府时代消亡的导火索：“黑船”来航 147
封建时代的终结：倒幕运动 150
第四章 近代日本 158
改变日本命运的百年维新 158
日本近现代化的起航：明治维新 159
维新派的最后收尾：西南战争 163
明治政府的“东洋俾斯麦”：大久保利通 167
传奇的“日本企业之父”：涩泽荣一 172
日本近代宪政之父：伊藤博文 175
强盛之后的野心 178
日本侵略朝鲜：日本近代对外扩张的开始 179
日本正式确立亚洲强国地位：中日甲午战争 182
日本跻身世界列强国家：日俄战争 186
第一次世界大战的影响：日本成为世界大国 190
凡尔赛—华盛顿体系下的日本：获利和被压制并存 193
经济危机和日本的法西斯化：战争阴云的降临 196
抗日战争：世界反法西斯战争东方主战场 200
太平洋战争：日本和美国的较量 205
日本战败和帝国崩溃：法西斯侵略野心的覆灭 210
“二战”后的日本 214
“二战”后的日本政治：民主化改革和动荡政局 215
世界经济的奇迹：复兴的经济大国 219
冷战后的日本：走向政治和军事大国 223