第一章 那些曾经热血的事你都忘了吗 1
1 草根百折不挠终悟道 2
2 一条咸鱼的梦想 9
3 是个小人物又怎么了 13
4 做好一件不感兴趣的事 17
5 我们这些性格不好的人注定失败吗 22
6 把一件事情玩到极致也是修成正果 27
第二章 不食人间烟火的高冷君哪去了 31
1 适可而止吧！功利爱情观 32
2 一言不合就分手，太虐心 35
3 世界的恶意虐哭“单身狗” 40
4 鸟儿自由飞，奈何父母大人要逼婚 45
第三章 越是热闹的地方，我越感受到孤独 49
1 晒幸福秀恩爱，你为什么还不来 50
2 谁在网上虚度了大把的时光 55
3 吃喝应酬，温暖了谁的心 59
4 朋友圈里的“贱人”们 64
5 我就这样被刺激到毫无刺激感 72
6 在热闹和孤独间熬成一个圆满的人 76
第四章 不知何时，就成了一个没有原则的人 79
1 瘦子卖力拉仇恨，胖子为了减肥在疯狂 80
2 原来我们根本不了解自己的身体 86
3 长不过执念，短不过善变 90
4 喝了这么多“鸡汤”，为什么依然过不好生活 95
5 尽信之，必无知 100
第五章 文艺、矫情和无病呻吟的人，你伤不起 103
1 情怀都被大家玩坏了 104
2 你讨厌庸俗的生活，可每天都庸俗着 109
3 “虚无”不是你该有的情怀 113
4 身体和灵魂，总要有一个在路上 118
第六章 幸福就是三个字：买买买 123
1 一个“剁手党”的自我救赎 124
2 打工这么多年，你还是那么穷 129
3 你在忙着生，还是忙着死 134
4 亮丽的生活都是死撑出来的 140
5 出来花信用卡的钱，迟早是要还的 144
第七章 实在太懂你，无法喜欢你 149
1 拖，只为追求极致 150
2 很不高兴认识了你 154
3 你是如何把自己逼疯的 159
4 选A，还是选B，这是一个问题 164
5 什么是最严酷的惩罚——没有wifi 170
6 最远的距离就是，我在你身边你在玩手机 175
7 所有的不开心都是要付费的 181
第八章 埋头苦干无出路，频繁跳槽就挣得多吗 185
1 就像不要生活那样去加班 186
2 那么拼，不会睡怎么能行 190
3 创业无惧，打死也不退 195
4 不要因为迷茫而一事无成 201
5 找到你事业里的真爱，钱自然会来 205
第九章 你把所有的时间浪费在虚度上 209
1 想靠“网红”成名也是有风险的 210
2 原来，天使与恶魔并非对立 214
3 自以为聪明的人总是一事无成 219
4 当你在荒废时间的时候会有多少人在拼命 224