海鲜&李师朋 1
关于食物的三封信&顾晓峰 10
火爆肚头，再见&瘟熊猫 24
冰粉&韩梅梅 32
这一顿家乡的味道，我只能在回忆里慢慢寻找&罗栋青 38
春饼的味道&马旭 50
找不回的槐花，回不去的过去&唐颂 62
回头的甜头&短痛 70
傻子与臭豆腐&小类 82
米食&张菡 94
一瓶家乡的辣酱&梅吉 104
吃在杭州&牛李炜 110
鸡米粥香赴远口&陈俣 124
老板，来一碗红油小面&胡芮阁 134
西红柿炒鸡蛋&黄川川 140
生命体验之辣&贺馨 152
回锅肉，平淡中的必须&猫川川 162
红红火火蒸馒头&张艺芳 172
味道里的日子&周春伦 180