自然灾害篇 2
说一说地震 2
自然灾害主要有哪些 2
常见地震术语您了解吗 3
地壳在构造运动中发生什么变化 3
地震发生的程度、震级、影响及频率之间的关系 4
震级与能量的关系 4
唐山大地震和汶川地震 4
地震前的征兆 6
震时是跑还是躲 6
何谓就近躲避 6
地震到来时室内环境如何有效紧急避险 7
找三角空间，抢占“生”机 7
若您在室内应找相对安全的地点进行紧急躲避 7
室内易于形成三角空间的地方 7
掌握正确的姿势非常重要 8
重点部位要做重点保护 8
地震到来时学校环境如何有效紧急避险 9
听从指挥，躲避危难求“生”机 9
上课时如何避险 9
在操场或室外如何避险 10
地震到来时公共场所如何有效紧急避险 11
切忌惊恐，有序撤离留“生”机 11
商场、书店、展览、地铁等处的避险 11
影剧院、体育馆等处的避险 11
地震到来时户外环境如何有效紧急避险 12
远离危险，选好“区域”争“生”机 12
地震到来时野外环境如何有效紧急避险 13
地处野外，奋力逃难挽“生”机 13
说一说水灾 14
水灾是怎么发生的 14
洪水是怎么形成的 15
我国最常见的洪水主要分布地区在哪里 15
洪水的分类 15
洪涝灾害好发季节 16
在汛期易遭受洪水灾害地区的群众应注意什么 16
洪水来临前应准备什么 16
洪水到来之前家中可采取的必要防御 17
如何自制沙袋 18
洪水预警后偏僻地区的家庭应储备什么 18
洪水到来时如何有效紧急避险 19
占领“高地”，选择“生”机 19
在都市哪些是较为安全的避难所 19
在农村怎样选择较为安全的避难所 20
洪水袭来时您来不及转移该怎么办 20
如果洪水迅速猛涨，您要立即躲避到何处 20
身处危情之时无通讯工具怎样发出求救信息 20
如洪水上涨暂避的地方已难自保怎么办 21
怎样自制简易救生器材尽快逃出险境 21
逃生前您要积极补充营养 21
山地溪流怎样涉水越过 21
驾车遇上洪水时如何通过 22
如果已被洪水包围，要设法做什么 22
若您已落水被卷入洪水中怎么办 22
当您遭遇山洪该如何避险 23
面对汹涌洪水人们应怎样互帮互助 23
洪水过去后如何有效紧急避险 24
预防大疫，控病寻“生”机 24
洪灾后您最需要注意的是什么 24
洪灾后生活环境消毒原则及方法 25
洪灾后应该做的消毒及其方法 26
说一说雷电 28
雷电是怎么回事 28
何谓闪电现象 28
人们见到和听到的电闪雷鸣是怎么产生的 29
雷电的种类及表现形式 30
雷电多发地带在哪里 30
雷击易发生的部位 30
雷电来临时如何有效紧急避险 31
异常天气需谨慎，别与雷雨抗“生”机 31
雨中接听手机电话很危险 31
室内应如何预防雷击 31
室外应怎样预防雷击 32
雷电击伤时如何有效紧急避险 33
机体异样刹那间，蹲下卧倒有“生”机 33
人在遭受雷击前有什么异样 33
当人被雷击中后身上还有电吗 33
辨别“雷击假死”和死亡的方法 33
说一说泥石流 34
泥石流是怎样发生的 34
诱发泥石流和滑坡的主要因素 34
诱发泥石流示意图 34
泥石流来临时如何有效紧急避险 36
沿垂直于等高线的方向跑，最高之处有“生”机 36
泥石流发生时的安全避难所 36
如何应对暴雨山洪及泥石流的发生 36
说一说风灾 37
龙卷风是怎么发生的 37
龙卷风的外貌特征 37
形成漏斗云柱的重要原因 38
为什么龙卷中的风总是气旋性的 38
龙卷风的形成条件 38
龙卷风常常发生在什么季节 39
历史记录的部分龙卷风图片 39
龙卷风的风力特点及破坏力 40
龙卷风来临时如何有效紧急避险 41
寻找“地方”躲起来，风停过后现“生”机 41
躲到何处最安全 41
说一说台风 43
台风名词的由来 43
台风的形成 43
台风的结构 44
台风登陆的定义 45
您对台风的级别了解吗 45
我国的重大台风灾害 46
台风前怎样关注警报信息 48
台风来临前如何有效紧急避险 52
准备事宜莫忽视，降低风险有“生”机 52
台风前应做哪些准备 52
一定要出行时应注意什么 52
台风中最多的急救事故有哪些 54
注意防范台风伴随的暴风雨 54
事故灾害篇 58
说一说火灾 58
何谓火灾 58
“预防火灾和减少火灾的危害”的含义 59
燃烧的定义及基本要素 59
灭火最关键的要控制什么 59
火灾的分类 60
新的火灾等级标准依据 61
火灾扑救原则 61
可供选择的灭火工具 62
生活中不重视火险安全隐患常是引发火灾的关键原因 63
日常生活中如何有效预防火灾 64
平日用火要当心，应急要点储“生”机 64
家庭防火应注意哪些防御要点 64
火灾险境如何有效紧急避险 66
利用一切逃生法，死里逃生现“生”机 66
在高楼中遇失火应怎么办 66
人员密集的公共场所内发生火灾应怎样办 68
汽车里失火了怎样办 69
身处森林发现火灾怎样办 70
火灾发生时如何有效紧急避险 71
面对浓烟、毒气和烈焰，机智自救寻“生”机 71
采取有效的逃生方法拯救自己 71
火灾逃生易出现的常见错误 81
能引起火灾的常见火源 82
不经意间可能引发火灾的习惯动作 83
报警时您要想好说什么 84
衣服着火时如何灭火 85
烧伤后应采取的急救措施 85
青少年通常易忽视的预防火灾的问题有哪些 86
青少年自己在家中发现自燃或失火怎么应对 86
应对火灾的主要原则 87
一般火灾造成人类死亡的直接原因 87
说一说溺水 88
溺水发生常见于何情况 88
因浸没介质不同溺水分为淡水淹溺和海水淹溺 89
常见溺水表现出的症状 90
溺水者在水中如何有效紧急救援 91
就地取材，天无绝人之路还“生”机 91
若发现有溺水者，徒手下水救人是可选的方式吗 91
紧急救援溺水者在下水之前应做何准备 92
溺水者自救时如何有效紧急避险 93
溺水自救有方略，切莫慌乱失“生”机 93
溺水者如何自救 93
游泳时发生小腿抽筋怎么避险 93
溺水者在岸上如何有效紧急救援 94
“陆地”紧急CPR，正确施救有“生”机 94
把溺水者救到岸上后应怎么继续施救 94
正确的心肺复苏对挽救生命至关重要 96
夏季如何预防触电 97
说一说触电 97
何谓触电 97
人体为什么会导电，怎么会造成触电 97
触电伤害的主要形式 98
触电事故是否有规律 99
遇到触电如何有效紧急处理 100
脱离电源，救护得法得“生”机 100
如何应对触电情况 100
日常如何预防触电 103
用电知识要记牢，安全作业保“生”机 103
触电急救原则 105
生活突发事件篇 108
说一说煤气中毒 108
何谓煤气中毒 108
一氧化碳中毒较难自救 109
何谓家庭中导致的煤气中毒 109
什么情况下容易吸入一氧化碳气体 109
日常生活中如何有效预防煤气中毒 110
警惕无味的气体随时都能夺“生”机 110
煤气泄漏的危害 110
煤气中毒时人最初的感觉 110
煤气中毒后如何有效采取应急措施 111
加速空气流通造“生”机 111
一旦发生煤气中毒怎么办 111
安装一氧化碳气体报警器 112
生活中如何自查煤气泄漏 112
安装炉具（含土暖气）的注意事项 113
说一说食物中毒 114
食物中毒是怎么回事 114
食物中毒的分类 114
细菌性食物中毒是什么原因引起的 115
真菌毒素中毒是怎么回事 116
植物性食物中毒的原因 116
造成动物性食物中毒的原因是什么 117
哪些原因会引起化学性食物中毒 117
食物中毒的临床表现 118
细菌性食物中毒好发季节 118
群体性食物中毒的发病特点 118
日常生活中如何有效预防食物中毒 119
警惕“病从口入”存“生”机 119
不食用有害食品 119
如何在现场判断发病与食物有关 120
快速查因控事态，措施得力有“生”机 120
如果发生食物中毒应该怎么做 120
食物中毒应急自救步骤 121
家庭食物中毒可选用的催吐方法 122
生活中如何预防食物中毒 123
说一说动物咬伤 124
了解动物习性，知晓危害明“生”机 124
动物的本能 124
动物也需要“安全感” 125
在野外巧遇动物应该怎么办 125
如何防范犬伤人事件 125
怎样做好动物伤害前的基础免疫 126
怎样做好动物伤害后的被动免疫 126
怎样做好动物伤害后的主动免疫 127
免疫预防的注意事项 129
被动物抓、咬伤后的后果是什么 129
一般伤人动物多为家养宠物吗 129
动物发情期需防范伤人事件 129
一旦动物伤害了你，伤口处理得当是“生”机 130
被突然窜出的动物咬伤了应该怎么办 130
如何保持镇静应对被犬咬伤 131
被动物抓咬伤伤口正确的处理方法 131
在野外行走穿着应注意什么 132
受伤后接种狂犬疫苗的时间 132
已接种过狂犬疫苗者又被抓咬伤，是否需再接种 132
预防为主免意外，有备无患保“生”机 133
夏季出游有备无患的小物品 133
说一说踩踏事故 134
值得警示的世界各国最悲惨踩踏事故 134
密度是影响人们拥挤感的最主要因素 136
哪些情况会成为拥挤踩踏事件的诱发因素 137
面对拥挤如何有效紧急避险 138
当人多拥挤出现混乱局面后应怎么办 138
已经深陷人群严重拥堵怎么办 138
遇有拥挤状况时要头脑清醒不滞留 138
若自己被推倒要学会自救的方法 139
文明行事您有责，日常生活守规则 139
参考文献 140