第一部 真我？ 1
第一章 什么是真我？ 3
第二章 如何才能证悟真我？ 17
第三章 智者如何感知世界？ 37
第二部 参究与归伏 51
第四章 参究自我——理论 53
第五章 参究自我——实践 65
第六章 参究自我——误解 83
第七章 归伏 99
第三部 上师 113
第八章 上师 115
第九章 静默与萨桑 129
第四部 冥想与瑜伽 141
第十章 冥想与专注 143
第十一章 咒语与持咒 155
第十二章 世间生活 165
第十三章 瑜伽 177
第五部 亲验 191
第十四章 三摩地 193
第十五章 影像与神通 205
第十六章 问题与经验 215
第六部 理论 227
第十七章 创世理论与世界的“真实” 229
第十八章 神的本质 245
第十九章 苦难与道 257
第二十章 业、命运与自由意志 269
参考书目 279
注释 281