第一编：状元群星——高考状元摘冠之路 1
北京状元张京：路是自己走出来的，有奋斗就会有希望 1
江苏状元严书贞：“我的考试哲学” 3
云南状元赵少钦：“没有方法也就是一种方法” 6
陕西状元樊黎：成功的窍门——乐观开朗 9
北京状元刘爱民：了解自己，战胜自己 11
河南状元王歆梅：信心、时间、效率 14
河北状元刘凤芹：“三点”一线的公式 16
科大少年状元干政：少年状元的路 18
福建状元戴怀宇：出自“海滨邹鲁”的状元 20
东北师大赫修贵：体育尖子=学习尖子 22
第二编：各个击破——状元谈科目最佳学习（复习）法 25
了解你自己 25
记忆方法荟萃 27
ABCD最佳排列组合 29
“特别收容所” 30
广种与薄收 31
双边结合 33
电脑大王 34
小试牛刀 35
一半是火焰，一半是海水 37
请勿跟着感觉走 38
根据地原则 40
别无选择 41
语文学习要诀 43
英语学习要诀 49
政治学习要诀 54
数学学习要诀 57
历史学习要诀 60
地理学习要诀 66
物理学习要诀 71
化学学习要诀 77
生物学习要诀 80
第三编：关键时刻——状元谈高考前60天“冲刺”法 84
稳住时间的阵脚 84
紧跟老师的指挥棒 88
吃透课本 89
高原效应 91
尽力而后无悔 93
自己是最大的敌人 95
何乐而不为 97
平衡膳食 100
科学睡眠 102
自我保健法 104
临阵磨枪 107
平平静静入考场 110
第四编：大决战——状元谈考场应试法宝 114
不要害怕紧张 114
投入最佳状态 116
“未卜先知”试卷 119
答卷前的策略 122
必不可少的解题三阶段 126
答题十忌 132
怎么办？ 134
初试成败之后 137
考场下的安排 139
第五编：东山再起一落榜者重登金榜术 146
先来搬几块石头 146
自信：第一块多米诺骨牌 147
关于如何提高自信的一封信 149
你的优势在哪里 151
重新把握你的“生存空间”——致复读生 152
小心：1＋1≠2 154
回首向来萧瑟处 155
会当凌绝顶 157
设未知数为X——成功的一种解法 159
克服你的“心理定势” 162
功夫在书外 164
小诊所之一：为何成绩会起伏不定 165
小诊所之二：“潜艇现象”探析 166
小诊所之三：怎样克服“梳光头效应” 167
小诊所之四：怎样诊治“借口综合症” 167
血型与“学型” 168
二进宫 171
如果让他们来考大学 173
通天大道九千九 174
这世界需要你 176
第六编：“天堂”漫步——与高中生谈大学生活 178
刘姥姥进大观园 178
沧海泛舟 180
点金术 182
美利坚的声音 183
“侃”与“Z” 185
“萨、尼、叔、弗”综合症 186
亚历山大之剑 188
但愿人长久 190
史泰龙，wondcrful！ 192
你想让别人喜欢你吗？ 193
勤工助学的暇想 195
路漫漫其修远兮 196
附录1、选报高考志愿的技巧 198
附录2、中国十所著名高等院校简介 207
附录3、国外流行学习方法介绍 210
高考状元义务咨询台启事 215