第一章 慈悲之含义：万善之基，众德之藏 1
1．悲天悯人，慈悲理念的核心内涵 3
2．此岸与彼岸，对人生苦乐的深思 7
3．希望与期待，对生命脆弱性的关切 11
4．尊重生灵，敬畏万物的生命哲学 14
5．利他思想，致力行善的慈悲观念 18
6．宽恕美德，慈悲的道德体现 22
第二章 慈悲之智慧：彰显理性，抚慰心灵 27
1．放下的智慧，放下贪婪之心 29
2．无欲则刚，别让物欲填满心灵 33
3．诸多烦恼，皆因一个“我” 37
4．善待自己，负面情绪自然与你无缘 40
5．心灵的净土，是修炼当下 43
第三章 慈悲之本心：道德原则，行为准则 47
1．人之初，性本善 49
2．善良之人，内心宁静 54
3．待人处事，重在心存善良 59
4．对待自己，应该独善其身 63
5．播种善良，就收获了友情 66
6．做好事心里会舒服 70
第四章 慈悲之能量：慈悲无敌，无坚不摧 73
1．心怀慈悲，凝聚和谐“正能量” 75
2．拥有慈悲能量，获得内心淡定 79
3．长存慈悲之心，心量大如宇宙 82
4．心存美好，幸福紧随 86
5．目光收纵，淡视波谲云诡 89
6．正气内存，身正心安梦稳 93
第五章 慈悲之善行：大爱无疆，上善若水 97
1．善行源自内心深处的善念 99
2．爱的善行打开了人生视窗 103
3．上善若水，最高境界的善行 106
4．善行，并非以昭告天下为标准 110
第六章 慈悲之人际：和谐人际，以德服人 115
1．心有慈悲，对人的态度自然不同 117
2．与人为善，本着善心与人交流 120
3．利他的人，才会拥有更大财富 124
4．不与人争强斗气，就是慈悲 128
5．心境开朗，人际关系自然就好 131
第七章 慈悲之宽容：严于律己，宽于待人 135
1．宽恕是良药，怨恨是毒酒 138
2．宽容别人就是善待自己 141
3．以宽容与忍让对待对方的攻击 145
4．以包容对待他人的误解与过失 149
5．以微笑回应俗人的讽刺与挖苦 152
第八章 慈悲之众生：参悟生命，传递爱心 157
1．博大胸怀，能容天下不平之事 160
2．以积极乐观的心态主动付出爱 164
3．博爱是奉献，要战胜自私 167
4．爱这个世界的人，才会怜悯自己 171
5．多为别人着想，多帮别人做事 175
第九章 慈悲之感恩：滴水之恩，涌泉相报 179
1．至诚恭敬，感恩是人的本性 182
2．构建和谐社会，应从感恩开始 186
3．常怀感恩之心，会使你忘却许多烦恼 191
4．感恩伴随我们一路成长的所有人 195
5．常做感恩之事，时时心存感恩 198
6．永远不要忘记每一个曾经给你帮助的人 201
后记 205