Part 1 你只是假装很努力 3
你只是假装很努力 3
你为什么一定要在乎别人的看法？ 7
平庸，从你放弃卓越那一刻开始 14
你的努力，不在朋友圈 18
你活得像被驯养的动物 22
为什么喝了那么多鸡汤但仍然过不好这一生？ 28
除了努力，还能拼什么？ 32
保持内心的光，不知谁会借此走出黑暗 36
拔掉你生命里的杂草 44
读书还有什么意义？ 47
Part 2 对自己狠一点，离梦想近一点 55
没有仪式感的人生，永远灰头土脸 55
我的世界，无须你来炫耀 60
以大多数人努力程度之低，远远不到拼天赋的时候 65
假装成功：一种不可思议的力量！ 70
做一个有独立思考能力的人 74
不要总相信第三方的正义裁决而放弃自身努力！ 78
世界在他人的奔跑中早已变换了模样 83
帮你背负枷锁的人 92
你只需对自己负责 97
带着信念，在撕裂中继续前行 100
Part 3 永不停步，只为遇见更好的未来 107
命运靠自己转弯 107
这两个字，有钱你买不到 112
你什么都没有，我凭什么要帮你？ 116
世界上最长的路，永远是套路！ 119
有一种生活方式叫向死而生 126
成功就是把珠子串连成项链的过程 129
明明是场接力赛你却跑成了马拉松 132
哪有什么选择困难症，是你贪心太多！ 135
这个字值得一生去参悟 138
从月薪八百到年薪百万，我只想说六句 144
Part 4 努力，才是你的全世界 153
好的爱情就像合伙开公司 153
我和我的缺点一起嫁给你 157
成熟男人最好的体现 161
成熟的女人是男人护体的软猬甲 168
给别人的幸福让路 173
不争也有属于你的世界 177
只有退潮后，你才知道谁在你的感情里裸泳 181
肉体是灵魂供奉的神殿 186
想见不能见最痛 190
画海的老人 193
Part 5 感情的事，年轻的你无须伪装 201
你以为你放不下他，其实你是放不下为了感情努力的自己！ 201
你为何总是感觉不快乐？ 204
努力改变原生家庭对你的影响 208
大叔家里有草原也有炸弹 214
一颗灵魂唤醒另一颗灵魂 218
你有多久没有哭了？ 222
两杯水的感情 226
把鱼眼睛留给你的人 231
所谓父辈的爱注定是一场遗憾 235
Part 6 慢慢来，人生走得更快 243
一个人的修养 243
一碗螺蛳粉 247
细微之处见真章 251
一只见多识广的井底之蛙 255
偌大的中国，摆不下你一张安稳的书桌？ 260
会遗传的幸运基因 264
上帝之手 269
梦回故乡 272
致老顾同志 279
听雨 283