第一章 足底按摩手法示意图 1
第二章 足反射区按摩健身法概说 11
第一节 什么是足反射区按摩健身法 11
第二节 足部按摩健身法的发展 12
第三节 足部反射区按摩的健身机理 13
第四节 足反射区按摩健身法的特点 17
第五节 足反射区按摩的作用 18
第三章 如何利用足反射区按摩诊断疾病 23
第一节 有痛诊断 23
第二节 无痛诊断 24
第四章 人体脏器在足反射区的投影和位置 28
第一节 泌尿系统 28
第二节 消化系统 30
第三节 脉管系统 39
第四节 神经系统 45
第五节 内分泌系统 48
第六节 生殖系统 51
第七节 呼吸系统 56
第八节 感觉器官 57
第九节 关节（运动） 61
第五章 足反射区按摩的方法 74
第一节 基本手法 74
第二节 按摩顺序 75
第三节 注意事项 77
第四节 按摩的介质及其辅助治疗作用 80
第六章 常见病足部反射区的保健按摩 83
第一节 运动器官疾病 83
第二节 神经系统疾病 89
第三节 消化系统疾病 92
第四节 呼吸系统疾病 98
第五节 心血管疾病及血液病 101
第六节 泌尿系统疾病 103
第七节 免疫系统及内分泌系统疾病 105
第八节 生殖系统疾病 106
第九节 皮肤及外科疾病 109
第十节 眼科疾病 111
第十一节 耳鼻喉科疾病 112
第十二节 肿瘤 115
第十三节 急救 116
第十四节 其它 116
第七章 足反射区按摩的疗效简述 119
附录 辅助器材介绍 125