上编 人生历程 2
我的故乡 2
我的亲人 4
我的童年时代 12
在大埔中学就读的五年 16
转学汕头？光中学 21
“铁窗生活”40天 24
沪、港、穗、黔、渝、厦之旅 26
从组织读书会到参加革命武装 32
在广东省军区兴梅军分区 37
在华南军区军政干校和中南军区广东干校 39
在中央军委总后勤部 43
转业下放北大荒劳动 57
初到高校工作 65
在中国人民大学进修的一年 74
进修返校后的三次困扰 80
在“文化大革命”初期 86
在下放劳动和农大被撤销期间 88
农大复办后至“文革”结束 91
拨乱反正和南调艰辛历程 96
在暨南大学工作的岁月 101
离休生活 115
下编 旅游日记 132
国外游 132
瑞士（1999年／2007年） 132
列支敦士登公国（1999年8月） 153
德国（2007年7月） 155
法国（2007年8月） 161
泰国普吉岛（2011年3月30日—4月3日） 172
韩国（2011年7月2—6日） 174
越南、柬埔寨（2013年12月18—23日） 177
国内游 179
三次返乡行（1994年／1996年／2013年） 179
西安、洛阳、郑州、开封（1994年10月） 185
华东六市（1998年四五月） 187
香港（1999年） 193
黄山、千岛湖、杭州（2007年10月8—13日） 195
佛山、三水（2007年11月26—30日） 198
北京、天津（2008年9月21—29日） 200
澳门（2009年8月13日） 204
南昆山（2009年9月21—25日） 209
台湾（2010年3月21—28日） 211
湖南（2011年5月30日—6月4日） 213
清远、肇庆、佛山（2011年7月23—28日） 215
巴马长寿乡（2012年10月14—17日） 217
汶川、黄龙、九寨沟、乐山、峨眉山（2012年10月22—27 日） 218
西安（2013年4月14—16日） 220
梅州（2013年10月16—18日） 222
东莞松山湖（2013年11月26—28日） 224
清远（2014年12月1—3日） 225
惠东巽寮湾（2015年11月6—8日） 227
后记 229