第一章 我若不勇敢，谁替我坚强 3
1．落魄不是不可撕下的标签 3
2．擦鞋匠的“零饥饿”梦想 7
3．卑微的躯体，高贵的灵魂 12
4．站在最显眼的地方呼唤你 16
5．有勇气，才能有希望 21
6．学会在压力中求生存 25
第二章 与其战胜别人千万次，不如战胜自己一次 31
1．安乐能给人舒适，也让人早逝 31
2．人生最强大的对手就是自己 36
3．在关键的时刻一定要搞定自己 41
4．执着坚定理想，适时绝处求生 46
5．奇迹不过是努力的另一个名字 51
6．战胜自己才能做强者 54
第三章 强者也流泪，只是流泪时不停止奔跑 61
1．一生只为打磨一部戏 61
2．一念执着，一念相思 65
3．第201次叩开的是成功 70
4．没有什么能阻止我们全力以赴 75
5．有时成功近在咫尺，我们只须再往前一点 77
6．有一种生活方式叫作“玫琳凯” 82
7．我也会摔倒，但会爬起来接着跑 86
第四章 优秀的人，放在哪里都不会生锈 93
1．不要等到被允许时才走上演讲台 93
2．优秀的人拥有的不是财富，而是创造财富的本领 98
3．赢到最后的，往往独具潜质 103
4．任何时候都不放弃自己的修养 108
5．好钢放在什么地方都不会生锈 112
6．一个90后的成功之道 117
第五章 他们之所以成功，只因为时刻充满激情 125
1．沙漠玫瑰——在荒芜中燃烧的希望 125
2．足尖下的激情，献给舞蹈艺术中的梦想与爱情 130
3．点滴热情造就的不同人生 133
4．短暂的激情不值钱，持久的激情才能取胜 137
5．激情与干劲是一对孪生兄弟 141
第六章 第二章他们的头脑并不比你聪明，但比你清醒 147
1．在输得起的年纪，遇见不放弃的自己 147
2．知道要去哪里，比没有方向的努力更重要 152
3．身体和灵魂，总要有一个在路上 155
4．厌倦了挑水，不如花些时间挖一口井 160
5．成功的两只臂膀——耐得住寂寞，经得起诱惑 164
6．清醒的认知，有时比努力更重要 168
第七章 你没走快那是你腿短，你没走远那是你志短 173
1．没有一只鸟会在辛勤觅食的路上遭遇死亡 173
2．在沧海横流中树起自己的旗帜 178
3．把目标刻在钢板上 184
4．做一条鲨鱼，在海洋中不停止游动 189
5．人生没有如果，只有结果和后果 194
6．耐心等待时机的同时积聚能量 198
第八章 坚定了人生方向，还要再加一点冒险精神 203
1．冒险精神是一种自我超越 203
2．胆识，有时比一门知识更重要 207
3．你不勇敢，没人替你坚强 211
4．与其避险，不如冒险 215
5．为自己的事业敢拿一切赌明天 220
第九章 你缺少的不一定是机遇，而是对机遇的把握 227
1．刁难，其实是不可多得的机遇 227
2．我放弃了与对手硬拼 232
3．重庆给了我一次创业的机遇和空间 237
4．我创造了一次改变命运的机遇 241
5．在磨难中站起来的人，可以尽情拥抱机遇 245
第十章 永远赶超前面的人，永远在走上坡路 251
1．成功总在波折中等待你去采撷 251
2．追梦之路上他学会了摔跟头 255
3．挫折挡不住梦想的脚步 260
4．经受住烈火，才不会在逆流中被坚冰划伤 264
5．坚持且坚强，才能走在别人前头 269
6．他人之所以比你优秀，是因为他们比你更努力 273