第一章 改变：把工作视为至高无上的信仰 2
1.工作不是苦役，是心甘情愿的付出 2
2.金钱绝不是工作唯一目的 5
3.超越功名利禄之心 10
4.爱上工作，每一份工作都是一次“修行”的机会 16
5.改变自己，改变工作 21
第二章 布施：施惠于人必受益于己 28
1.工匠精神，勤奋第一 28
2.只问耕耘，不问收获；努力耕耘，收获自来 32
3.心怀慈悲，控制自己的情绪 38
4.多付出少计较，为同事排忧解难 42
5.懂得合作和分享，和他人共同修行 45
6.在团队的成功中收获自己的成功 49
第三章 持戒：坚持内心的标准和操守 54
1.手上有规矩，心中有尺度 54
2.任何时候都不能忘职业操守 57
3.遵守工作标准，不越规不逾矩 62
4.不为利欲动心，经得起各种诱惑 65
5.恪守工作底线，不该做的坚决不做 71
第四章 忍辱：不畏难不羡富安守自己的正道 78
1.沉住气成大器，工作中要学会忍辱 78
2.平凡岗位一样可以大有作为 83
3.越是单调枯燥的工作越能磨炼心性 86
4.不怕困难，每一次失败和挫折都是在为成功铺路 91
5.安守清贫，专注于自己的目标 94
6.一念执着，一生坚守 100
第五章 精进：把每一个当下都做到极致 106
1.进取，以最高标准要求自己 106
2.勤于练习，追求技艺的极致 110
3.从来不给自己设限，没有最好只有更好 115
4.让完美成为自己的标准 121
5.天天向上，日日精进 126
第六章 禅定：唯精唯一摒除一切杂念 132
1.禅定是一种心无杂念的定力 132
2.专心致志，心无旁骛 134
3.沉得住气，静得下心 138
4.这山望着那山高做不好事情 141
5.慢慢来，不能急于求成 145
第七章 智慧：真本事需要的就是“笨功夫” 154
1.看似“笨”实则“智” 154
2.投机取巧练不出真本事 160
3.浅尝辄止练不出炉火纯青的绝技 164
4.低调做事，不炫耀不张扬 168
5.智慧工作，埋头苦干也要巧干会干 173
第八章 证果：践行工匠精神收获正念人生 180
1.种什么因，得什么果 180
2.持之以恒的努力，就会有一定的收获 182
3.每一点付出都会有成就 186
4.你若盛开，蝴蝶自来 190
5.收获成功，收获人生的快乐 196