1.假如给你三天黑暗 1
2.另一次是遇见你 22
3.放熊归林 30
4.打开每一个牢笼 53
5.不是我救了牠们而是牠们救了我 64
6.拿什么拯救你——大眼睛的小海豹？ 78
7.为生命护航，让海豹悠游 86
8.七月流火：反美式西部牛仔竞技秀之夏散记 91
9.三封远方来信 103
10.水火中动物的呼声与媒体人的历史责任 110
11.从今天起，做一个零残忍的美丽消费者 119
12.从来不需要想起，永远也不会忘记 128
13.我和喵星人——不得不说的故事 132
14.有的猫死了，却还活着 142
15.瓜瓜，上野肉！ 150
16.两位父亲 155
17.新西兰动物守护神——金椒妈 159
18.如何才能使关爱动物的同情心不致耗竭 171
19.人类与人道、指南针与怜悯心 182
20.我的武器就是我的笔 191
21.让歌声插上爱的翅膀 200
22.网友暮云的神点评 207