不用精油的颈部和肩部按摩 1
不用精油的颈部和肩部按摩 2
附加步骤 13
常见疾病 15
背部和臀部 17
背部和臀部 18
背部 19
附加步骤 27
臀部 33
常见疾病 37
腿后部 39
腿后部 40
附加步骤 50
常见疾病 53
胸和颈部 55
胸和颈部 56
附加步骤 63
常见疾病 65
面部和头部 67
面部和头部 68
面部 69
头部 76
常见疾病 79
手臂和手 81
手臂和手 82
手臂 83
附加步骤 87
手 90
常见疾病 93
腹部 95
腹部 96
附加步骤 100
常见疾病 101
腿前部和足部 103
腿前部和足部 104
腿前部 105
足部 110
常见疾病 115
自我按摩 117
无需精油的自我按摩 118
使用精油的自我按摩 123
手臂和手 123
胸部和腹部 126
腿部和足部 127
常见疾病 131
现在该做什么 132
正确的方法 132
按摩手法要多样化 132
保持健康 133
传播按摩方法的乐趣 134