前言 1
第1章 “收纳”所营造的舒适生活 3
为什么要收纳？ 3
整理是手段而非目的 7
主妇是家中的制作人 11
到底为谁而整理？ 14
整洁是可以传染的，脏乱也是…… 18
首先要整理自己 20
什么时候开始？ 23
要是无法整理看得到的东西，也就无法整理看不到的东西 27
不要细数没有的东西，而是细数拥有的东西 29
整理可以清理出通往机会的入口 31
第2章 打造收纳结构的基本方法 37
习惯性整理与合理收纳之间的区别 37
收纳是选择的技术 39
首先掌握所有东西 43
无法丢弃的东西最让人难办 46
收纳的目标是让所有的东西都有处可寻 50
并非只有一种做法 52
答案就在你心中 54
你觉得整洁就是对的 56
自己决定，并且负责 58
第3章 整理的思路 63
首先要了解自己 63
试着了解惯用脑 63
整理工作中，觉得自己不擅长哪部分？ 68
什么会让自己觉得心情愉快？ 73
你觉得最重要的是什么？ 76
无论何时何地都可以进行思绪的整理 76
了解自己的喜好 78
掌握现状 79
理想的空间是什么样的？ 79
第4章 整理的行动 收纳七步法 83
收纳的七个步骤 83
Step 1 全部拿出来 85
从哪个房间开始？ 85
从哪里开始？ 86
一次拿出多少？ 86
Step 2 选择 87
选项在三个以上 87
拿起物品，三秒钟内分类 88
选择适合自己的方法，制作矩阵图 88
Step 3 分类 92
按照性质和类型分类 92
按照配套使用的组合分类 93
Step 4 临时放置 94
需要临时放置的理由 94
临时放置时要放在哪里？ 95
Step 5 决定位置 97
放在哪里能轻松收纳？ 97
要东西，还是要空间？ 98
同类物品放在一起 98
决定位置的方法并无定论 99
常用的东西要易于取放 99
眼手所及的范围是什么？ 100
将容易被随手放置的物品放在“特等席” 100
家人使用的物品要如何决定位置？ 100
Step 6 决定收纳的方法 102
要如何收纳？ 102
收纳并不需要很麻烦 103
考虑惯用脑 106
必须测量尺寸 107
挑选收纳用品的重点 107
设法让文字信息不使人厌烦 109
Step 7 维持 110
整顿入口 110
了解购买的偏好 111
每次用完都放回原处 112
不断精益求精！ 113
在人生不同阶段重新审视 113
维持，同时制定自己的规则 114
用喜欢的收纳用品和室内装饰来保持收纳动力 115
第5章 这是我的价值观，你的呢？——按照区域介绍自己家 120
厨房 120
关于厨房 120
相关物品都放在一个地方，做便当最有效率 122
收纳方法“不拘一格” 123
并列三个以上的收纳容器与消除视觉压力 124
易于取出的“两成物品”与消除小压力 126
收纳位置要到“门牌号” 127
让孩子可以自己动手 128
目的是让孩子帮忙 130
经常使用的食材要放在符合主色调的玻璃容器中 132
将调料装进统一的容器中 134
用单词本记录调味汁的使用秘诀 135
提高动力 136
这里只放这些 138
塑料袋类只放在这里 139
以最大容量为衡量标准 140
衣橱 144
关于衣橱 144
“临时放置碗” 146
选择适合衣服的防尘罩 148
选择设计一致的衣架 149
要一下子就能取出 150
做到一目了然 152
全身镜与踏垫 154
穿过一次的衣服怎么办？ 155
收拾饰品是每年的乐趣 156
包按照颜色大致收纳 157
无法丢弃的 158
贴心收纳 160
客厅 166
关于客厅 166
减少体积 168
大致收纳 169
能让人看到的都是喜欢的，不想看到的都隐藏起来 170
思考变成什么样才好 172
由最不会整理的人做决定 173
为了在此处完成工作而归类 174
思考方便收纳的方法 175
储物室 178
关于储物室 178
大致收纳与利用深度 179
毛巾的收纳 180
能马上清扫的收纳方式 182
浴室 186
关于浴室 186
消除麻烦 187
可以随身携带的收纳方式 188
两处收纳也可以 189
防止文字过多 190
儿童房 194
关于孩子的收纳 194
给随手乱放的玩具指定位置 196
孩子能握住物品之时，就要开始学习整理 197
考虑什么方法最合适 198
孩子的T恤也采用和大人一样的收纳规则 199
卧室 202
卧室不是放东西的地方 202
玄关 204
关于玄关 204
把必须放在这里的东西收纳起来 205
喜欢的鞋子按颜色收纳，便于搭配 206
其他 208
不知该放在哪里的东西 208
孩子的资料 209
给要熨的衣物和要还的东西规定好摆放处 210
纸袋的收纳 212
旅行用品的收纳 213
家庭账单按月份收纳 214
包里的随身杂物放在客厅的篮子里 215
轻松收纳信件、贺年卡 216
信件相关的东西要放在一起 217
整理理想 218
孩子的纪念物品 219
后记 220
出版后记 222