第一章 寻牛 1
「分别」与「绝望」 3
从「己事究明」开始 14
第二章 见迹 17
我是谁？ 19
知识的陷阱 22
第三章 见牛 29
身体的失落 31
事上磨练 38
小学问 42
第四章 得牛 51
千辛万苦，只为证己 53
「不生」与「我思，故我在」 58
第五章 牧牛 71
「牧牛」的方式 73
「懈怠」的本义 78
第六章 骑牛归家 83
「牛」本是「我」 85
「游」的主体性 90
第七章 忘牛存人 95
一道寒光，了卻「分别」 97
「忘卻」的力量 103
从「赤肉团」到「场所」 110
第八章 人牛俱忘 119
野狐禅 121
遮诠 124
非我之我 129
「无一物」与「无尽藏」 132
第九章 返本还源 141
万物是我，我是万物 143
「本我」与「本觉」 149
与万物同「自在」 157
第十章 入廛垂手 169
生活的终极境界 171
「入廛垂手」的宗教性 178
「性在作用」的历史意义 184
告别伪「良知」 190
「良知」的觉醒 195
雕刻自己的佛像 204
後记 212
参考文献 220