《送给孩子的健康心理书》PDF下载

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  • 作  者:欧阳吉强编著
  • 出 版 社:北京:首都经济贸易大学出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:7563819379
  • 页数:147 页
图书介绍:

第一章 步入青春期要懂的心理学 1

1.异性效应:鼓励正常的异性交往 2

2.逆反心理:要独立但不要叛逆 4

3.遗精:这是正常的生理现象 7

4.初潮:以平常心对待月经的来临 10

5.早恋:青涩的果子不要尝 14

6.性心理:性意识在逐渐地觉醒 16

7.禁果效应:被禁止的更有吸引力 20

8.代沟心理:并非不可逾越的鸿沟 23

第二章 好好学习要懂的心理学 26

1.罗森塔尔效应:给自己积极的心理暗示 27

2.耶克斯—多德森定律:激发我们的学习动机 29

3.瓦拉赫效应:每个人都可以成为天才 32

4.滴水效应:成功源于专注 35

5.学习疲劳:确保学习的劳逸结合 37

6.半途效应:学习最忌半途而废 40

7.吉格定理:勤奋将天分变为天才 42

8.高原现象:怎样走出学习低谷 44

第三章 快乐生活要懂的心理学 47

1.霍桑效应:学会适时宣泄负面情绪 48

2.抑郁心理:别让抑郁影响你的成长 50

3.嫉妒心理:徒增自己的烦恼 53

4.孔雀心态:攀比心理要不得 56

5.网瘾:从此不再沉迷网络 58

6.忧虑:很多时候都是杞人忧天 60

7.习得性无助:任何时候都不要绝望 63

8.悦纳自我:友善地对待自己 66

第四章 人际交往要懂的心理学 70

1.平等与尊重:人际交往的第一准则 71

2.章鱼心态:远离偏执,不钻“死胡同” 74

3.费斯诺定理:人有两只耳朵却只有一张嘴巴 76

4.首因效应:重视和他人的第一次见面 80

5.微笑效应:动人心魂的魅力 84

6.幽默效应:提升自己的魅力 88

7.热情效应:让自己更受欢迎 91

8.自己人效应:迅速拉近彼此距离的方法 94

9.赫洛克效应:赞美的力量 96

第五章 提高个人素养要懂的心理学 100

1.镜子效应:要多为他人着想 101

2.自卑心理:千万不要轻视自己 103

3.诚信原则:诚信乃一个人的立身之本 106

4.海格力斯效应:保持一颗宽容豁达的心 109

5.浮躁心理:要做一个脚踏实地的人 112

6.路径依赖:好习惯让人终生受益 115

7.延迟满足:成功需要学会克制 119

第六章 参与竞争要懂的心理学 123

1.鲶鱼效应:竞争帮助我们提高 124

2.蝴蝶效应:细节决定成败 127

3.自信心:我的字典里没有“不可能” 130

4.目标效应:成功的起点源于明确的目标 132

5.狐狸法则:从小就要培养自己的独立意识 136

6.格式塔定律:享受合作的喜悦 138

7.挫折必然定律:每个人都要有承受挫折的能力 141

8.蜗牛心态:不做逃避的儒夫 145