修饰眼睛 19
1.1 增强虹膜的对比度 20
1.2 变暗虹膜外围轮廓 24
1.3 使眼睛显得更有朝气 30
1.4 增强和创建眼神光 35
1.5 加亮白眼球 42
1.6 消除眼睛脉络 50
1.7 改变眼睛颜色 53
1.8 减少眼睛下方的暗圈 56
1.9 使眼睛变得更大（小） 60
1.10 用一只眼睛替换另一只眼睛 67
1.11 增强睫毛效果 75
1.12 创建美丽的眉毛 86
1.13 使眉毛显得更浓密 93
1.14 变暗眉毛 97
1.15 锐化眼睛，使其显得更有活力 99
修饰皮肤 103
2.1 消除黑痣 104
2.2 怎样避免塑料状皮肤 107
2.3 基本的皮肤柔和快捷方法 108
2.4 柔和皮肤，保持纹理 114
2.5 柔和皮肤，加回纹理 120
2.6 高反差保留皮肤柔和技术 126
2.7 用通道柔和皮肤 131
2.8 减少或消除皱纹 137
2.9 消除亮斑 145
2.10 平衡皮肤色调 149
2.11 减少须茬 154
2.12 应用数码化妆 158
2.13 创建瓷状皮肤效果 169
2.14 锐化人像 178
面部塑形 187
3.1 面部和头部塑形 188
3.2 使面部器官更对称 194
3.3 用减淡和加深塑造面部形状 202
修饰头发 209
4.1 向头发添加高光 210
4.2 消除飘散的头发分支 214
4.3 校正头发间隙 222
4.4 改变头发颜色 227
4.5 变暗头发分隔线 232
4.6 隐藏发根 235
修饰嘴唇和嘴巴 241
5.1 使嘴唇变大 242
5.2 创建有光泽的嘴唇 245
5.3 应用或调整唇膏 250
5.4 改变嘴唇颜色的层次 254
5.5 修理牙齿 261
5.6 美白牙齿、减淡黄色 270
瘦身和修剪 277
6.1 整体瘦身 278
6.2 使群像的一人瘦身 281
6.3 减轻双下巴，并使面部变瘦 284
6.4 变瘦手臂和腿部 289
6.5 获得出色的腹肌 298
6.6 校正衣服（包块、鼓袋和褶皱） 303
我的5分钟、15分钟、30分钟修饰工作流 311
7.1 修饰清单 312
7.2 5分钟修饰 314
7.3 15分钟修饰 328
7.4 30分钟修饰 342