第一章 有一种智慧叫舍得 3
把生命的脚步放慢 3
感恩生活，感激生命 5
善待自己 7
出好人生的每一张“牌” 10
只有经过生命的锤炼才有的味道 14
不完美才是完美 17
寻找快乐，感受快乐 19
知足常乐 21
机会是找出来的 23
有一种智慧叫妥协 26
多替对方着想 28
谨言慎行 30
拒绝的艺术 32
适者生存 37
心理平衡需要自我调节 39
虚荣蒙蔽心灵 43
生活中需要学会“拐弯” 47
顺境与逆境没有好坏之分 52
第二章 敢舍慎得，攀登事业高峰 59
守住底线，遵守规则 59
担当是人的美德 63
进取心不能放弃 66
适度“野心”点燃梦想火焰 69
分享快乐是人生的美事 72
多奉献、少索取 75
“吃苦受累”是人生的资本 79
把潜能发挥到极致 81
借口常常有，方法也很多 83
他人意见不要轻易排斥 86
合作的力量 89
人只有靠自己 91
建立自己的“朋友圈” 94
坚持就是胜利 97
学会休息，为了更好的工作 100
忙要忙到点子上 102
选对方向再前行 104
“处好”人际关系有技巧 106
细节决定成败 109
“多做一步”的效应 111
直面不公 113
专心、专注才能成功 116
第三章 善舍善得，展现人生魅力 123
有目标不为旁物左右 123
好习惯带给你好人生 126
平和也是一种坚强 130
留有余地好办事 133
宽恕胜于报复 135
距离产生美 138
从劣势中寻找优势 140
忍一时，得一世 144
远离浮躁 148
你不是超人 151
后退一步天地宽 154
赠人玫瑰，手有余香 157
肝胆相照，以诚待人 161
以宽大的胸怀做人做事 164
第四章 人“不舍”，难以成就精彩人生 169
勇敢做自己 169
相信自己是最棒的 171
人要有一点精神 174
活到老，学到老 177
淡定的人容易幸福 180
大道至简 182
学会独处，反思反省 185
寻找心灵的支点 187
有舍方有得 190
不卑不亢，活得自在 193
舍得名利，生命更充实 196
珍惜生命的每一天 199