第一章 在有无生灭中，触碰众妙之门 2
壹 宇宙的原创力 2
贰 无中生有 6
叁 众妙之门 9
第二章 无为中，看破分别的虚幻 15
壹 善恶与美丑 15
贰 有无相生 19
叁 无为之境 24
第三章 窥破欲望，做生命的「王」 33
壹 欲念方起，民心已乱 33
贰 「民」即是自心 38
叁 圣人之治 43
肆 无知无欲 47
伍 虚心健体，身心自在 51
第四章 湛然空寂，游龙画凤 56
壹 道冲显万相 56
贰 和光同尘 61
叁 三车和尚 65
肆 所谓道体 69
第五章 在一叶一花中，默然起舞 74
壹 圣人以万物为刍狗 74
贰 天人合一 78
叁 天地像个大风箱 81
肆 多言无益，不如守「中」 84
伍 如何守中？ 88
第六章 无中生有，有中生妙 92
壹 大道不死 92
贰 道乃天地之根 98
叁 修道者的玄关 101
肆 绵长的呼吸 103
第七章 在无私的行为中，成就公心 108
壹 何谓圣人？ 108
贰 两位不同的圣人 112
叁 因不自生，故能天长地久 114
肆 退其后，德显前 118
伍 外其身，反而长生 121
陆 因其无私，能成其私 123
柒 无我之美 127
第八章 圣人如水，滋润万物 130
壹 上善若水，处恶不争 130
贰 圣人如水 133
叁 水之七德 137
肆 水性的修行 141
第九章 退一步，海阔天空 145
壹 过犹不及，默默转身 145
贰 在谦卑中慢慢生长 149
叁 雕栏玉砌今何在？ 154
肆 财富买不来生死 158
伍 「退」的智慧 161
第十章 圣人修炼的三部曲 166
壹 主宰精神和思维的三魂 166
贰 主宰身体的七魄 171
叁 修气至柔，成就婴儿之身 179
肆 有慧故能看清，无执故能包容 183
伍 玄德的三种境界 188
第十一章 心中有「空」，天地自宽 191
壹 「有」因「无」而生妙用 191
贰 看似无用的大用 194
叁 留白天地宽 197
肆 一空生万有，心空容万物 201
伍 「无」中生「有」 205
陆 因为虚心，才能接纳 208
第十二章 如何应对纷繁世界？ 214
壹 为什么要出离？ 214
贰 修道者的选择 218
叁 简朴地生活，做该做之事 221
肆 身心坚守，外息诸缘 226
伍 圣人如何修定？ 232
第十三章 宠辱不惊，身心兼修 240
壹 片片宠爱意，隐隐受辱心 240
贰 如爱身般爱天下 243
叁 在破执中惜身 248
肆 消除分别心，宠辱随风飘 253
第十四章 用身心融入得道者的境界 259
壹 在「视听搏」中感悟道 259
贰 超脱纷繁，混元为一 264
叁 斩断红尘累，怡然赏佳音 269
肆 证道的十四个特性 275
第十五章 穿行于红尘的圣者 280
壹 像猴子一样谨慎小心 280
贰 保持距离又贴心贴肺 283
叁 智者的另外四种德行 286
肆 智者的四种能为 292
伍 素女采桂子 295
第十六章 融入虚静，以笃诚滋养人生 299
壹 修道中的「虚静笃」 299
贰 在红尘中寻找那唯一的永恒 304
叁 人如何才能做到宽容？ 311
肆 让虚静变成你的活法 317
伍 放空心灵，采天地之灵气 322
第十七章 如何治理家、国、心？ 328
壹 以道治国，春风化雨 328
贰 以德治国，感动民心 333
叁 刑法治国，威慑人心 336
肆 教育的四种境界 340
伍 人格修炼的五种境界 345
第十八章 守候大道，返璞归真 350
壹 不该提倡仁义、智慧和忠孝吗？ 350
贰 越简单，越接近解脱 355
叁 老子的向往 359
肆 小孝孝于庭闱，大孝孝于天下 363
伍 大智若愚，大巧若拙 368
第十九章 探寻绝学无忧的秘密 372
壹 谋士的智慧和阿斗的智慧 372
贰 历史上的「诸葛亮」们 374
叁 为什么说「道法自然」？ 377
肆 老子是怎么让心属于他自己的？ 382
伍 道在儒释之间 386
陆 从零到零的哲学 389
柒 清心寡欲，排出胎毒 394
捌 除掉嗜好，忘记身体 398
第二十章 大智若愚，看破随缘 404
壹 毁誉如幻，但人言可畏 404
贰 淡泊如不懂事的孩子 408
叁 不敢为天下先 412
肆 我本愚人，而贵食母 415
伍 化为泥土，任世人践踏 419
第二十一章 恍惚无执中的光明历历 424
壹 被误读的得道者 424
贰 被误解的「恍惚」 428
叁 用行为告诉世界你是谁 431
肆 大道之用 435
附录 揭秘内丹：揭露天机的道歌 439
壹 佛道在贤孝中相遇：观音度吕祖 439
贰 刚开始修道的孤凄 445
叁 慢慢打通小周天 450
肆 周身处处是太极 454
伍 时时提正念，赶退诸魔军 457
陆 用破执的智慧窥破幻相 462
柒 在积极地贡献中成就道业 465