第一章 父母是教会孩子自我保护的第一任老师 2
教会孩子自我保护比保护孩子更重要 2
培养孩子的自我保护意识要从点滴做起 3
要时刻向孩子灌输“自我保护”意识 4
日常生活中注重培养孩子的基本生存能力 6
培养孩子遇事应变的能力 8
第二章 告诉孩子“家”也有危险 12
不能挂在冰箱门上“荡秋千” 12
远离会“咬人”的高压锅 13
不要在厨房里“探险” 15
不能在窗台、阳台上练习登山 17
窗帘不能当“围巾” 18
不能用手去摸旋转的电扇 20
不穿爸爸妈妈的大“船”鞋 21
不要把手指伸进电源插座 23
雷雨天不要碰电器 25
红红的蚊香头不能碰 26
电暖气片不能摸 27
楼梯不是玩蹦蹦跳的好地点 29
小玩具不能放在嘴里 30
叼着棒棒糖不能跑跑跳跳 32
和宠物不能“亲密无间” 33
水、火不是玩具 35
不对电话里的陌生人讲家里的情况 37
陌生人叫门怎么办 39
小偷来了怎么办 40
第三章 “交通安全”自我保护的重要一环 44
“小自行车”别这儿骑 44
别在汽车附近“躲猫猫” 45
这样“走路”很危险 47
过马路，不能横冲直撞 48
马路上的护栏不能翻 50
别把马路当游戏场 51
不能乱穿铁轨 53
交通信号灯，安全的警示牌 54
必须了解的汽车信号 56
雷雨天的交通安全 58
雪天的交通安全 59
大风天的交通安全 61
乘汽车时的安全 63
乘地铁时的安全 65
乘火车时的安全 66
乘轮船时的安全 68
乘飞机时的安全 70
第四章 校园里自我保护的诸多细节 73
玩儿“打仗”游戏不能过火 73
玩耍时要扔掉手中的“小棍” 75
别拿着小剪刀挥舞 76
学会分辨什么是“过分惩罚” 78
别把校园当做“探险乐园” 80
不要害怕校园里的“暴力事件” 82
面对“大孩子”的刁难怎么办 83
离这些“坏孩子”远一点 85
别把文具当做角斗武器 87
美术课应注意的安全事项 88
体育课应注意的安全事项 90
别轻信要接你回家的陌生人 92
寄宿制孩子的住宿安全 94
第五章 户外活动中的自我保护 97
出门玩儿一定要先告知家人 97
玩耍时应远离高压电线 98
有人打架要赶快闪开 100
别到拥挤的人群中去 102
不要和流浪狗玩耍 103
别在建筑工地嬉戏打闹 105
玩到兴奋时别喝冷饮 107
远离城市下水井 109
户外已损坏的游戏器材不能玩 111
攀高爬低当心受伤 112
放风筝要选择合适的场所 114
别把砖头当积木 116
“漂亮”的虫虫不能惹 117
好看的果子、蘑菇有毒 119
大树不是“游乐场” 121
不要在河边玩耍 123
孩子迷路了怎么办 124
第六章 面对来自成人的侵害，要教会孩子自我保护 128
孩子要明白什么是“性侵害” 128
女孩子要学会保护自己 130
即使是男孩也不可以被乱摸 131
亲亲不能随便玩儿 132
陌生人的食物不能吃 134
自称熟人的陌生人不可信 136
孩子不能沾烟、酒 137
学会分辨网络中的好与坏 139
奇怪的药片、粉末不要碰 141
第七章 “突发事件”中，孩子该如何保护自己 144
煤气漏气，赶紧关闸开窗 144
水管崩裂时不要慌乱 145
被陌生人挟持要假装配合 146
被困电梯时别惊慌 148
下冰雹时快躲避 149
大暴雨中的自我救护 150
火灾中的自我救护 152
地震中的自我救护 153
火山爆发中的自我救护 154
山洪泥石流中的自我救护 156
海啸中的自我救护 158
沙尘暴中的自我救护 159
龙卷风中的自我救护 161
第八章 教会孩子在“意外伤害”中保护自己 164
被小动物咬伤、抓伤怎么办 164
虫子爬进耳朵怎么办 165
虫子飞进眼睛怎么办 166
眼睛进入沙粒等异物，千万不要乱揉 168
被鱼刺卡住时怎么办 169
流鼻血时不用怕 170
溺水时千万不要惊慌 171
扭伤的自我保护策略 173
烫伤时的自我保护策略 174
冻伤的自我保护策略 175
怎样预防中暑 177
怎样预防窒息 178
第九章 妙解自我保护中的“疑难杂症” 181
孩子太有“冒险精神”怎么办 181
孩子什么都怕怎么办 182
孩子随时渴望“登高望远”怎么办 184
孩子自我保护过度怎么办 186
孩子特别喜欢玩火怎么办 187
孩子什么都想尝尝怎么办 189
孩子总欺负其他小朋友怎么办 191