第一章 中高考，赢在计划——计划明确，努力才更有方向 3
1 根据自己所处的阶段，做个计划 3
2 正确分析自己，了解自己 8
3 找出差距，弥补差距——以那些“准北大清华苗子”为榜样 11
4 初高中三年，阶段不同任务不同 16
第二章 学习注重高效率——每分每秒都要用得有价值 23
1 课上——向课堂45分钟要成绩 23
2 自习课——充分利用，提升学习新高度 29
3 课间10分钟——把课间变成2-6-2三段 36
4 双休日——利用身边免费的“学习资源”来学习 42
5 寒假——重点是复习巩固旧知识 46
6 暑假——按照自己所处阶段来学习 52
7 巧用“零布头”时间——零散时间也能出效果 59
8 抓住“最佳用脑时间”进行高效学习 63
第三章 你至少要准备的三个本——疑问本、错题本、重点本 71
1 错题本——最珍贵的“自我检测仪” 71
2 错题要记录，更要分析 77
3 重点本——多在重点上下功夫 82
4 疑问本——疑问会让你看到自己提升的空间 85
第四章 高效备考有三宝——课本、笔记本、试卷 91
1 重视课本，利用好课本目录 91
2 课堂笔记——记知识，更要记思路和方法 97
3 课堂笔记一定要整理 103
4 试卷是最棒的考前复习资料 108
5 小考利用好，中高考才无忧 113
第五章 狠抓弱科，强化强科——两手抓，两手都要硬 121
1 弱科多预习——既要预习，又要做预习笔记 121
2 强科多复习——预习强科有专门的方法 126
3 弱科要抓好基础知识 131
4 强科要做好综合题 137
第六章 学习语文的“金点子” 147
1 吃透课本——学好语文并不难 147
2 积累素材——语文学习要内外结合 152
3 解答阅读——如何做好阅读题 158
4 攻克古文——文言文学习的几大技巧 164
5 考场作文——快速构思作文的“点、面、线” 172
第七章 学“通”数学五步走 183
1 理解概念——数学学习从概念开始 183
2 紧抓例题——要善于从例题中淘金 189
3 深入过程——关注解题时的思路和方法 194
4 坚守课本——考前复习，课本才是“王道” 197
5 变难为易——从容应对压轴题 202
第八章 学好英语的五个“关键点” 209
1 单词为王——多记一个单词，就是不一样 209
2 攻克听力——只有一个建议：多听 216
3 记忆语法——“通读、练习、备查”三部曲 221
4 阅读理解——全面提高综合能力 228
5 写好作文——避免中国式英语 234
第九章 理化学习的三个“窍门” 243
1 做题——学好理化，做题也有大讲究 243
2 开拓思路——学习物理要触类旁通 247
3 一般＋特殊——化学学习要过细关 251
第十章 学好政史地有“捷径” 257
1 课本阅读法——政史地学习，课本是根本 257
2 与时俱进法——学习政治要放眼看世界 262
3 图表提纲法——让历史知识条理清晰 267
4 主攻地图法——学好地理的不二之法 269
第十一章 中高考，考的也是心态和技巧 275
1 考试状态很重要——七分实力，三分状态 275
2 把握解题速度，合理分配时间 279
3 巧施技巧，顺利闯过选择题这一关 284
4 考场上不要和难题较劲 288