《中华传统文化与健康心理学》PDF下载

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  • 作  者:熊韦锐著
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787030489951
  • 页数:186 页
图书介绍:当代社会,越来越多的健康问题(既包括身体的健康,也包括心理的健康)日益威胁着人们的生命安全,研究表明很多疾病(如冠心病、癌症等)的产生都与人们的心理压力和行为问题密切相关。因此,无论是对这些疾病的预防还是治疗,都与心理学的因素密不可分,而这正是健康心理学的研究内容。许多健康心理学研究者都非常注重东方文化中的健康心理学思想,认为东方文化中的诸多“养生之道”都是非常有价值的健康心理学思想,只不过尚缺乏对这些思想的系统化整理与操作化解析。本成果的意义,就是通过系统化的整理和操作化的解析来挖掘中华传统文化中那些有价值的健康心理学思想。本书的主要包括三个部分:第一部分,健康心理学。主要是介绍健康心理学的发展历史、研究对象、基本理论。第二部分,中华传统文化健康心理学思想的核心要义。主要是总结中华传统文化中健康心理学思想与方法的基本原则与核心要义。第三部分:中华传统文化健康心理学思想的基本方法。主要是分别介绍儒家、道家、佛家文化中的健康心理学思想与方法。

第一章 当代健康心理学的基本要义 1

第一节 心身疾病——一种新的疾病类型 3

第二节 健康心理学——心理学的新兴学科 9

第三节 疾病和患病——生病了意味着什么? 15

第四节 健康与境界——健康的现代理解 20

第五节 生物-心理-社会医学模式——新的医学模式 26

第二章 当代健康心理学的主要内容 33

第一节 应激与疾病——应激对于健康的影响 35

第二节 人格与疾病——性格对于健康的影响 40

第三节 情绪与疾病——清绪对于健康的影响 46

第四节 生活方式与疾病——不良的生活方式导致疾病 52

第五节 心理行为药物治疗——健康心理学的干预措施 58

第三章 中华文化健康心理学的基本要义 65

第一节 “通达无碍”——中华传统文化的幸福健康观 67

第二节 “天人合一”——人与环境的和谐与共生之道 74

第三节 “治未病”——中国健康心理学的基本精神 79

第四节 “形神兼养”——中国健康心理学的基本原则 85

第五节 “动静相宜”——勤劳养神的基本方法 90

第四章 儒家文化的健康修养方法 97

第一节 “君子”——儒家文化的理想人格 99

第二节 “忠恕”——儒家文化的社会关系法 106

第三节 “中庸”——儒家的行为处事之道 112

第四节 “琴棋书画”——艺术心理保健的实践 117

第五章 道家文化的健康修养方法 123

第一节 “无为之境”——道家的幸福健康观 125

第二节 “心斋坐忘”——庄子的健康修炼法 130

第三节 “清心寡欲”——道家的长寿秘诀 138

第四节 “顺其自然”——道家的健康心理学法则 144

第六章 佛家文化的健康修养方法 151

第一节 “本来面目”——佛家文化的健康观 153

第二节 “执著冲突”——佛家文化的疾病观 159

第三节 “放下执著”——佛家文化的健康之道 166

第四节 “顿悟渐修”——佛家的健康修炼方法 171

结语 179

参考文献 183