第一章 心理健康概论 1
第一节 健康的含义及标准 2
第二节 心理卫生的由来及发展史 7
第三节 心理健康的含义及标准 11
第四节 影响心理健康的因素 34
第二章 心理健康相关理论 41
第一节 精神分析学派 41
第二节 行为主义学派 49
第三节 人本主义学派 61
第四节 认知学派 67
第三章 青春期心理发展与健康 74
第一节 青春期生理变化 77
第二节 青春期的心理发展 93
第三节 青少年的自我意识 99
第四节 青春期心理不适 114
第四章 学习与青少年心理健康 126
第一节 学习理论概述 126
第二节 学习动机 137
第三节 青少年创造性思维与创新精神的培养 145
第四节 青少年常见的学习心理问题及调适 155
第五章 体育活动与青少年心理健康 173
第一节 体育活动的健身作用 174
第二节 体育锻炼与健康心理素质的形成 184
第三节 体育锻炼与心理障碍的消除 188
第四节 青少年的体质水平与心理健康 190
第六章 体育运动与青少年心理品质培养 204
第一节 培养意志品质的心理学问题 204
第二节 体育与运动中个性形成的心理学问题 221
第七章 互联网与青少年心理健康 231
第一节 互联网与青少年 231
第二节 青少年网络心理及其调适 237
第八章 青少年心理辅导 248
第一节 心理辅导概述 248
第二节 学习心理辅导 254
第三节 生活心理辅导 273
第四节 人际交往辅导 281
第五节 品德心理辅导 294
第六节 挫折心理辅导 308
第九章 青少年心理问题与心理咨询 325
第一节 心理咨询概述 325
第二节 有心理问题学生的行为表现 371
第三节 青少年心理异常及其预防 380
第四节 青少年的心理障碍及其咨询 389
第十章 青少年健康心态的保持与提升 398
第一节 积极的心态与保持 399
第二节 情绪管理 412
第三节 正确对待挫折 439
第四节 青少年自我心理防卫 446
第十一章 心理健康测量 466
第一节 心理健康测量概述 466
第二节 心理健康问卷举例 476
附录1 青少年心理健康量表（MHT） 484
附录2 中学生人格特质测量 489
附录3 大学生焦虑测量 508