Part1 对自己越严格，生活对你越宽容 2
你不是迷茫，你是自制力不强 2
从未功成名就过，谈什么退隐江湖 8
年轻穷可以，但千万别一直穷 14
自己挣来的钱，才是安全感 21
你连早起都做不到，还说梦想遥不可及 29
控制好情绪是一种巨大的能力 37
你很多矫枉过正的自嘲，都是因为自卑 48
Part2 愿你拥有选择生活的能力 56
成为一个更好的你，真的很重要 56
你的世界，由你内心而来 63
你要有把日子过成诗的能力 69
有规划的人生，幸福感会更强 74
把生活过成自己想要的模样 82
Part3 迷茫的本质是想太多做太少 92
迷茫的本质是想太多做太少 92
不做冷场王，你要学会聊天 98
你见过凌晨4点的街道吗 105
你的问题是什么都略懂，却没有一样精通 114
没有人喜欢总是惹麻烦的人 121
放弃你的无用社交很有必要 129
你的言行举止，都将成为你的名片 135
有断舍离，才有品位的提升 143
Part4 有底气才能骄傲地活着 150
不要让别人的目光，阻碍了你前进的方向 150
有底气才能骄傲地活着 157
做事全力以赴，但不要太“认真” 163
你是如何从野心勃勃变得安于现状的 170
每一种选择都有它的道理 179
如果没有方向，怎么走都是游荡 186
别用杞人忧天毁掉一切可能性 192
Part5 爱情不是较量，主动权没那么重要 198
爱情不是较量，主动权没那么重要 198
我的优秀，不是为了你的回心转意 205
爱，是站在对方的立场上想问题 212
他不爱你，才舍得跟你暧昧 220
你有怎样的磁场，就会吸引怎样的人 226
小作怡情，大作伤身 232
眼泪难得，但行动更可贵 239
异地恋的未来在哪里 246
你的孤独，终将成就你 252
在一切变好之前，你要耐心等待 260