第一章 当你真心实意的时候，朋友为什么会伤害你 3
1.最亲近的人最容易受伤害，你无处可逃 3
2.一时的分歧，会成为让你受伤的导火线 5
3.朋友的嫉妒心越重，你就越容易成为受害人 8
4.否定带来存在感，你的存在对他来说可能无关紧要 10
5.追求强势，你的弱小让他感到颜面无光 12
6.狂妄自大的人，通常都会拿身边的人开刀 15
第二章 真心交朋友，小心那些形式主义 19
1.都说感情深一口闷，这样的感情未必能走远 19
2.朋友也需要礼尚往来，一味索取的人不适合做朋友 21
3.讲义气也要注意分寸，过分讲义气很伤人 24
4.朋友的朋友，不要指望真的会帮助你 27
5.敌人的敌人可能是你的敌人，切勿称兄道弟 30
6.志同道合的人，有时候也会站在你的对立面 33
第三章 认清伪朋友，别在他们身上浪费精力和感情 39
1.有事才来串门的朋友，往往来者不善 39
2.同富贵，我来；共患难，我走 41
3.墙头草随风倒的人，往往会害了你 43
4.背后捅刀子的人，你最好敬而远之 45
5.只想收获不想付出的朋友，会让你吃大亏 48
6.不要结交势利眼，小心被人踩在脚底 51
第四章 近墨者黑，远离那些不能给你带来任何价值的朋友 57
1.抱怨生活的朋友，你会跟着他一起遭罪 57
2.跟着悲观颓废的人，好运也会远离你 59
3.朋友如果没有同情心，你别指望他会为你伸出援手 62
4.小心造谣的朋友，有一天你也会成为受害者 65
5.你会被口是心非的朋友耍得团团转 67
6.结识那些喜欢享乐的朋友，只会增加你的忧愁 70
第五章 宁有神一样的对手，不要猪一样的朋友 75
1.缺乏团队意识的人，永远都不会替你考虑 75
2.只会向你伸手求援的人，会让你一直失去而毫无所得 77
3.从不兑现的朋友，只会让你空欢喜 80
4.被朋友当成挡箭牌，受伤的只会是你 83
5.朋友不求上进，小心被他拖后腿 85
6.胆怯懦弱的人，你要谨防被他拖下水 88
第六章 当友情有了利益的牵扯，你该何去何从 93
1.因为利益而成为朋友，有一天也会因为利益而变成敌人 93
2.出卖别人的人，有一天也会出卖你 95
3.把利益绑在一起的人，关系往往难以长久维持下去 97
4.喜欢利用你的人，友情会坚持到将你的价值利用完为止 101
5.不还人情债的朋友，只会将你搜刮得干干净净 104
6.越是精明的朋友，你越是容易被他算计 107
第七章 会说更要会听，懂得哪些话是真心哪些话是假意 113
1.为你吹耳边风的人，小心让你犯迷糊 113
2.最亲近的朋友，有时候最容易让你上当 116
3.不断给你泼冷水的朋友，可能会使你半途而废 118
4.说的奉承话越多，你的处境越危险 121
5.喜欢套别人话的人，有一天会给你下套 124
6.不要轻易公开秘密，否则会成为别人手中的把柄 127
第八章 小心处处跟你对比的人，别让他们在你背后捅一刀 133
1.喜欢和你对比的朋友，会在暗中破坏你的好事 133
2.那些完美主义者，只会让你无地自容 135
3.只想让你围着他转的人，往往会轻视你 138
4.那些总是要求别人做到的朋友，你注定了要受气 141
5.朋友也会出现审美疲劳，小心缺点被人放大 143
6.面对那些喜欢以偏概全的朋友，你会被贬得一无是处 146
第九章 当朋友不仅仅是朋友了，你就要把他角色化 151
1.办公室里的友情，可能会让你在工作中举步维艰 151
2.朋友之间的恋爱不靠谱，友情往往会破坏爱情 153
3.当朋友成为合伙人时，利益可能会让你们反目成仇 155
4.和上下级的人交朋友，往往因为越界而彼此带来伤害 158
5.当异性朋友过分亲密时，你的生活很容易遭到破坏 161
6.朋友之间的竞争，会让你陷入两难的境地 164
第十章 进行自我防备，别让“损友”带你入歧途 169
1.朋友的话全信了，那你就成为了别人的棋子 169
2.如果不保持沉默，你会惹上不必要的麻烦 171
3.卷入朋友的纷争，你将成为那个最受伤的人 174
4.不懂得说“不”的人，往往会被人推入火坑 176
5.不要和朋友一起占小便宜，否则吃大亏的永远是你 179
6.亲密也要有限度，靠得越近也就伤得越深 182
第十一章 多好的朋友都免不了发生冲突，如何化解才是关键 187
1.做好自我批评，你的批评才有效果 187
2.大事化小，把伤害扼杀在摇篮里 189
3.凡事退让一步，矛盾自然迎刃而解 192
4.今天的问题今天解决，生活才不会有后遗症 194
5.对朋友的伤害装作无知，冲突自然消于无形 197
6.争吵之后，只有主动道歉才能解决问题 199
第十二章 保持清醒，及时消灭问题友情 205
1.保持洁身自好的品质，才可以让自己更加独立 205
2.躲避对方，感情就会慢慢被淡化 207
3.勇敢划清界限，才能够及时脱离对方的干扰 210
4.拒绝混在一起，你的冷漠会迅速冷却这段感情 213
5.答非所问，一定能够让对方知难而退 215
6.用对方的方法来对付他，人为制造一点小矛盾 218
第十三章 做好友情规划大师，让朋友都能成为真金朋友 223
1.坦诚相见的朋友，这份感情才经得起考验 223
2.寻找共同爱好，让友情变得更加坚固 226
3.做到信任和理解，朋友才会为你挺身而出 228
4.经常换位思考，对方也会体谅你的良苦用心 232
5.平时经常串门，朋友才会越走越近 235
6.包容别人的缺点，才会赢得对方的尊重 238