第一章 “三多英语”之歌 1
英语教育的现状 2
学习英语到底为了什么 4
三多英语的含义 5
同声复述法 7
情感转移法 11
颈椎后挺法 12
成功站姿法 14
腹式呼吸法 16
全脑永久记忆法 17
第二章 同声复述法帮你听清快速的英语 19
为什么英语是听出来的 20
为什么英语那么难听清 24
找到语言的本质 25
听力的概念是先听清后听懂 27
小孩子是如何会说话的 28
为什么要用同声复述法攻克听力 30
同声复述法帮助你实现语言转移 31
每天一小时，不知不觉讲出一口流利的英语 32
第三章 三步处理法看美剧 35
没有环境练习口语怎么办 36
三步处理法看美剧《老友记》 36
我和美剧《老友记》的情缘 39
学习英语是否应该掌握俚语 42
如果你能听清，立刻就可以听懂60%以上 43
第四章 是否应该背单词 45
千万别背单词 46
为什么背单词无法攻克英语 47
背单词效率最高的办法 49
聋哑英语的时代何时才会结束 51
第五章 英语的“听”与“说” 53
关于《千万别学英语》一书 54
一个单词不会，如何讲出一口地道的英语 59
到底什么时候能够彻底听懂 60
敢于开口才能学好英语 62
脱口而出句子的重要性 63
第六章 树立正确的英语学习观 67
学英语必须改变错误的观念 68
发音到底重不重要 69
给英语爱好者的三条建议 72
三多英语最适合“懒惰”的人 74
每星期休息一天 75
第七章 到底什么程度算是攻克了英语 77
怎样算是彻底搞定了一篇文章 78
右脑学习英语 79
如何成为右脑型人物 80
第八章 学好英语其实很简单 83
柯林斯英英字典到底有多神奇 84
舍里曼学者掌握18国语言的方法 87
考夫曼学者证明了三多英语的理论 88
第九章 坚持是成功唯一的秘诀 91
学习英语必须有坚定的信念 92
每天朗读的神奇效果 93
跑步是提高毅力最好的方式 94
后记 95