第一章 安全养生，拔罐基本常识 1
轻松有效的拔罐疗法 2
拔罐器的种类及特点 3
拔罐操作的其他辅助材料 5
火罐的吸附方法 7
常用的拔罐方法 9
拔罐的体位调整 13
简单方便快速的穴位找寻 14
拔罐的适应证 19
拔罐的禁忌 21
拔罐过程中的注意事项 22
拔罐后出现的罐痕 24
拔罐后的注意事项 26
第二章 具有养生功效的八大拔罐穴位 27
涌泉穴 28
三阴交穴 29
足三里穴 30
神阙穴 31
内关穴 32
合谷穴 33
大椎穴 34
第三章 针对身体不适的拔罐 35
失眠 36
偏头痛 40
便秘 43
落枕 47
耳鸣 50
牙痛 53
晕车晕船 58
腹泻 64
中暑 68
第四章 针对常见疾病的拔罐疗法 73
甲亢 74
糖尿病 76
感冒 79
支气管哮喘 84
咳嗽 87
肺炎 90
胃痛 94
消化性溃疡 97
高血压 101
低血压 106
打嗝 110
皮肤骚扰症 113
呕吐 116
胃下垂 121
湿疹 124
鼻窦炎 127
慢性咽炎 132
扁桃体炎 135
早泄 139
阳痿 143
前列腺炎 146
百日咳 149