第一篇 神秘的非言语智慧 1
第一章 身体最懂你的心 2
人类的第二种语言——身体语言 2
身体比情感先行一步 3
身体语言更符合人们的内心活动 5
袒露心迹的两大途径：姿势与动作 6
玄之又玄的直觉和第六感 7
天生的？遗传的？学来的？ 8
占卜者是如何洞察人心的 9
源于何处的基本姿势 10
身体语言易受外界条件影响 11
身体语言的年龄和性别差异 12
解读身体语言要遵循基本规则 14
第二章 身体语言，比说话更有效的沟通方式 16
尽量让身体语言发挥积极的作用 16
身体语言透露你的修养和风度 17
想要成功，就要看起来像个成功者 18
塑造自我魅力，提升影响力 19
第二篇 身体语言传达的信息 21
第一章 不容忽视的日常身体语言 22
融洽的45°与对立的0° 22
留意对方的坐姿指向 23
坐姿暴露的心理密码 24
身体的指向透露心意 25
身体姿势的开放与封闭 26
获取站在左边的优势 27
认清防备的姿势 28
袒胸露腹——不加防卫 29
看腰臀得知警觉与否 30
拍抚肩膀——传递信心 31
低下身子和放下架子 32
故意效仿对方的动作 33
保护“私有领地”的动作 35
侵犯，无处不在 37
如何拉近与陌生人的心理距离 38
欢不欢迎，看角度 40
故意紧靠他人有什么含义 41
哪些姿态是自信的表现 42
让人看起来更强大的身体语言 44
第二章 人体最诚实的部位：腿和脚 44
最诚实的双腿 44
叉开的双腿与交叉的双腿 45
脚踝相扣——消极与恐惧 47
脚尖朝向不同，心情也大不同 48
放松而自信的“4”字腿 49
骑跨椅子——属于男性的坐姿 50
站着比坐着更能展现出气势 52
脚步幅度和频率 52
从走路的姿势判断一个人 53
通过双腿发现女性的秘密 54
第三章 手臂的权力宣言 56
双臂交叉是一种明确的不适信号 56
伪装起来的双臂交叉 57
强化的双臂交叉 59
自我拥抱所传递的信息 60
双手叉腰：强而有力的领地宣言 61
头枕双手——骄傲自信 62
自信的肘部支撑动作 63
后背的双手代表树立权威 64
双手放在臀部两侧表示作好准备了 65
妙不可言的触碰 66
用手肘接触拉近距离 68
轻触他人的手让你留下美好的印象 69
第四章 百变手势暗藏玄机 70
信息随手势传递 70
你的手会“说话” 71
掌心的方向——翻手云覆手雨 72
摩拳擦掌代表跃跃欲试 74
双手紧握泄露负面情绪 74
不要轻易伸出你的手指 76
十指交叉的双手 77
露出拇指是自信的表现 78
托盘式手势——表达倾慕之情 80
塔尖式手势表示高度自信 81
抚摸下巴 82
抓头和拍头的姿势 83
摸耳朵——对方向你发出反感信号 84
遮蔽动作——逃避现实 85
自我抚摸——寻求安慰 85
握手中的控制与顺从 86
如何应对强势的握手 87
巧借手势让对方记住并赞同你 88
加强信号动作——语言的完美配合者 90
第五章 表情——内心活动的布告板 91
认识轻微表情、局部表情与微表情 91
爱撇嘴唇的人通常内心傲慢 92
嘴部动作揭示内心想法 93
鼻子也会“说话” 94
微笑是一种顺从信号 95
不同笑容的含义 96
从笑容看对方的个性 97
看眼周的变化识别真笑假笑 98
愤怒、悲伤的人也会笑 99
笑到哭为止 100
微笑不是病，但是会传染 101
女孩嫣然一笑含义深 102
内向者与外向者的笑 103
第六章 一切从“头”开始 104
头部——心灵的指挥官 104
点头能够激发合作与肯定的态度 106
轻易点头并非表示同意 107
摇头——与生俱来的抗拒 108
把头歪在一边表达顺从的态度 109
低头耸肩的胆怯者 110
高抬下巴表示威严与傲慢 112
第七章 眼睛——展示心灵的窗口 113
观察一个人，从观察他的眼睛开始 113
眼睛传递的非语言信息 115
瞳孔中的秘密 115
用向上看的眼睛博取同情 117
注视与回避 118
留心他人拉长眨眼的时间 119
盯着对方——你可以看对方多久 120
成功地运用目光 121
游离的视线暴露内心的不安 122
主动移开视线或者向下看 123
目光应该投向哪里 124
眉毛的变化体现喜怒哀乐 125
轻抬眉毛表达好感 126
第八章 听身体“讲解”男女有别 127
身体语言也会男女有别 127
女性解读眼睛信息的能力比男性更胜一筹 129
聚焦视野与发散视野 129
小细节透露出女人的戒心 130
从坐姿透视女性性格 131
男性和女性吸烟的区别 132
烟雾缭绕中的暗示 133
当夏娃遇见亚当 134
女性的暗示与男性的误解 136
为何总是女人掌握主导权 138
约会时，女性的沉默代表什么 139
从约会的动作判断女孩的心理信息 140
眉来眼去都是情 141
女人如何用“媚”的姿态征服男人 142
“性情奔放”的暗示 143
从放手的位置了解他的想法 146
走在右侧的人掌握主动权 147
从并列行走的步伐判断好感度 148
利用逛街摸清男人对女人的重视程度 149
从等待的姿态看态度 149
第九章 挑选座位传达的信息 151
座位选择反映亲疏 151
对座位的喜好透露你的个性 152
维护个人空间的座位选择 153
为什么要这样安排座位 154
改变座位就能改善关系 155
独立性位置 156
座位与身份地位 157
座椅暗藏的玄机 158
亚瑟王的圆桌策略 159
咖啡厅里的座位选择 160
为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个 161
改变座位能调动积极性 162
给对手提供合适的座位及环境 163
转移桌子上的个人领域 164
坐在漏斗区域的信息优势 165
第三篇 认清行为显现的本质 167
第一章 行为习惯——刻在心灵上的烙印 168
习惯动作能告诉我们什么 168
下意识动作和他的真实想法 169
常说错话的人表里不一 170
偏爱辩论的人实质懦弱 170
口头禅带有性格的烙印 171
粗话连篇的人大多欲求不满 172
言辞过恭必怀戒心 174
谈话中的小动作 175
端杯喝酒有讲究 176
喝醉酒猛打电话的人渴望被关怀 178
通过吸烟的姿势看对方的态度 179
拿烟的姿态透视性格 180
吸烟动作显现性格和情绪 181
吃饭的方式透露真性情 183
如何从烹饪方式上透视人心 184
如何从喝咖啡的种类上识别人 185
如何从喝咖啡的场所识人 187
如何从沐浴习惯上了解一个人 188
从睡姿看心理 188
字如其人——笔迹可以告诉你什么 190
电视机前的秘密 192
从刷牙方式看人的性格 193
从过马路的方式了解谨慎度 194
从排队等车的方式看判断力与耐性 194
开车：方向盘后的心情 195
第二章 外表是思想的形象表达 196
衣服是思想的形象 196
T恤上的文字和图案想要表达什么 197
从居家穿着了解内心的防备程度 198
首饰是个性的外显 199
戒指中的玄机 201
从手表样式看时间观念 202
帽子——从头开始表现 204
领带中的千言万语 205
提包：拿在手里的心情 207
对鞋子的偏好透露个性 210
眼镜也是自我表现的道具 211
眼镜和化妆的力量 212
淡妆浓抹有玄机 214
口红显示女性的性格和职业 215
发型喜好与人的心理 217
第三章 没人喜欢不修边幅的人 218
神看的是内心，人看的是外表 218
好印象往往来自最初的几秒钟 220
得体的穿着是迈向成功的必修课 221
周身名牌不等于有品位 222
得体的外表魔力巨大 223
第四章 声音——你的第二件外套 225
声音背后的性格 225
语速是内心变化的指示器 227
语速加快，可能是心中紧张或不安 228
顺着声音的线索，摸透他的心 229
用声音的模仿建立一致性 230
第五章 礼仪——让别人感到舒服的艺术 231
握手时该谁先伸手 231
5秒钟决定别人对你的喜欢程度 233
掌握好握手的火候 235
当男性与女性握手 236
什么情况下使用双手和他人握手 237
不受欢迎的握手方式 238
不同国家的握手礼仪 241
握手、拥抱或亲吻——问候方式的差异 242
小名片，大讲究 243
你在品味食物，别人在品味你 247
举止文雅，“筷筷乐乐” 248
“洋餐”桌上也不能出“洋相” 250
你的优雅使别人更舒服 252
离席总不能悄无声息 254
敬酒劝酒讲究多 255
你的酒杯不要凌驾于领导之上 256
身体语言是你必需的第一门外语 257
保持最佳的身体距离 259
直视对方的眼睛是对是错 262
点头Yes摇头No是世界通用的吗 263
OK手势不可乱用 265
“V”手势的表意差异性 266
其他手势表意的差异 267
第六章 通过身体语言了解情绪变化 268
否定性姿势有哪些 268
鼻子动作传达的负面消息 270
表示无聊与厌倦的身体语言 271
怀疑与讥笑时做出的动作与表情 273
细心观察坏情绪的迹象 274
表示紧张与焦虑的安慰性动作 275
“毫无意义”的“移位活动” 276
将压力“关”在外面 277
预示冲突的信号 278
如何有效缓解紧张气氛 280
第四篇 谎言识破术——暗藏欺骗的语言线索 281
第一章 揭开谎言的面纱 282
谎言，我们必须面对的事实 282
为什么会出现“口是心非” 283
善意的谎言 285
谎言的四张面孔 285
识别谎话大王 287
身体语言如何泄露谎言 288
第二章 说谎者的“蛛丝马迹” 289
准确识别假表情 289
虚假笑容难逃法眼 290
说谎者遮掩不住的真实表情 291
说谎者最常见的七个手势 292
说谎者也会直视你的眼睛 296
瞳孔是台测谎仪 297
频繁眨眼掩盖谎言 298
利用手掌去撒谎 298
脚上的动作是怎样揭露事实的 299
第三章 识破谎言，直击心底的秘密 301
解除对方的心理戒备 301
运用谎言特性让对方自乱阵脚 302
问出对方的真心话 303
男人撒谎的讯号 304
曲线进攻探虚实 306
女人是天生的撒谎家？ 307
第五篇 工作场所要利用好身体语言 309
第一章 面试 310
面子很重要，注意修饰自己的仪容 310
给人留下美好第一印象的十大金科玉律 311
眼睛往哪儿看 313
站如松，坐如钟 315
不同座位方式的应对策略 316
把握时间，礼貌为先 319
决定结果的是你做了什么而非说了什么 320
面试官的暗示你懂吗 322
不用问就知道他最后的决定 323
第二章 公共演说 324
演讲前的肢体减压 324
把视线从讲稿上移开 327
调整身体姿态应对紧张 328
如何决定身体的角度和动作的幅度 329
演讲者如何吸引观众的目光 330
利用特殊手势吸引观众注意 331
演讲中的小动作 333
第三章 上下级之间 334
把握好上下级之间的距离 334
办公室布局影响领导权威 335
在下属面前控制你的微笑 336
适当摆架子，树立你的威信 337
亲和力让你更有“磁性” 339
不当绯闻闹剧的主角 340
解读上司的身体语言 342
第四章 会议 345
识别无声的赞成与反对 345
谁是下一个发言者 346
这些动作提醒你——该散会了 346
笔记本和笔——会议上的道具 347
选择正确的座位比说什么话更重要 349
第五章 与客户会面 350
选择有利的会面场所 350
待客有道，赢得第一步 351
举手投足不失礼 352
令人舒适的座位提高沟通效率 353
身送七步，你做到了吗 354
第六章 谈判 356
运用身体语言协助谈判 356
巧用眼神取得意想不到的好效果 356
洞察对手心理的三种方法 357
利用身体语言，识别谈判心理 358
从茶杯的位置预知对方的意向 361
小动作泄露其下一步行动 361
懈怠的身体，无声的拒绝 362
以小动作促成合作 363
第七章 销售 365
成功销售靠身体语言 365
今天，你对客户微笑了吗 366
1分钟，打开客户心门 367
读懂顾客潜藏的购买欲 368
敏锐识别成交信号 369
百般辨别，看透“石头”顾客 371
打消怀疑，促成交易 372