第一章 初次见面，你需要知道的“第一印象心理学” 1
先入为主，如何让首因效应为我所用 2
以貌取人，不得不防的容貌定律 4
率真坦白，坦率定律在社交中的作用 7
初交有道，走出晕轮效应的迷宫 9
小处着眼，细节也能决定成败 12
第二章 朋友相处，让你左右逢源的“人际交往心理学” 17
礼尚往来，欲求先予的互惠效应 18
“异极相吸”，：如何看待社交中的互补效应 20
趋暖避寒，人人都会“中招”的南风效应 23
以己度人，社交中防不胜防的投射效应 26
交际法宝，快速拉近距离的自己人效应 28
第三章 洞察人心，察觉并满足对方心理需求的心理策略 33
懂得尊重，维护对方的自尊是交际前提 34
众星捧月，每个人都甩不掉的焦点效应 36
适当奉承，人人都有虚荣心 39
推己及人，如何预防应该心理 42
安全第一，防卫心理人皆有之 45
第四章 自我包装，让自己获得他人好感的心理策略 49
认识自己，看清巴纳姆效应的“真相” 50
变坏为好，近因效应帮你扭转不利局面 52
魅力磁场，亲和力助我们人脉更广 55
面面俱到，冷庙也去上柱香 58
保持微笑，笑容是最好的自我包装 61
第五章 赞美有方，让自己备受欢迎的心理策略 65
尊重与赞美，每个人都有的高级需求 66
大声赞美，激发皮格马利翁效应的能量 69
适时适度，赞美才能达到目的 72
对“症”下药，对象不同赞美方式也不同 75
事半功倍，背后赞美更易令人开怀 78
第六章 迎合人心，提升自己、获得赏识的心理策略 83
你来我往，镜子中的彼此赏识 84
提升自我，抱怨换不来别人的赏识 86
恭谨自持，不卑不亢赢得他人尊重 89
学会点头，适当的顺应助你广结善缘 92
善于自嘲，让大家更乐于接近你 96
第七章 虏获人心，获得认可、站稳脚跟的心理策略 99
步步为营，登门槛效应助你达成目的 100
以大“换”小，有求必应的留面子效应 103
投资感情，收获人心与成功 106
适当松嘴，共同的秘密让彼此更亲近 109
先予再取，用付出为对方打造“鸟笼” 112
第八章 驾驭人心，让对方愿意与你同行的心理策略 117
树立威信，权威效应让你更具说服力 118
适当“惊吓”，有助于出奇制胜 121
剑走偏锋，反暗示也是驭人奇招 124
双管齐下，恩威并重方能有效驭人 127
忍字心头一把刀，欲擒先纵见奇效 130
第九章 化解矛盾，避免摩擦和敌意的心理策略 133
闭上嘴巴，霍桑效应替我们“解决”敌人 134
适当犯错，出丑效应让你更受欢迎 137
让人开口，牢骚就是要发出来 139
勇于认错，用特里法则获得他人谅解 143
弥补裂痕，破窗就要赶紧修复 146
提防忌妒，防不胜防不如及早化解 149
第十章 守好心防，与他人保持合适距离的心理策略 153
保持距离，社交中不得不懂的刺猬法则 154
当心烫手，人人都要注意的热炉规则 156
人心隔肚皮，休将心事尽付人 159
不如缄默，争论场上何来输赢 162
绕道而行，躲开小人才能躲开是非 165
佛口蛇心，伪君子之害犹胜小人 168
第十一章 高效沟通，与对方进行良好交流心理策略 173
把握分寸，与人交流当心“瀑布”倾下 174
平等交流，赶走沟通位差效应的影响 177
少说多听，满足他人的倾诉需求 179
舌灿莲花，句句说到他的心坎儿里 182
学会拒绝，不为难自己也不得罪别人 185
第十二章 玲珑八面，职场中轻松游走的心理策略 189
保持沟通，才能在职场如鱼得水 190
重在疏导，职场中竖起避雷针 192
因人而异，当九型人格遇到职场 195
默默耕耘，蘑菇总有长成时 199
双赢之道，竞争优势效应给我们的启示 202
第十三章 提升气场，获得关注、震慑人心的心理策略 207
抬头挺胸，自信的你才有强大气场 208
挺身而出，我口诉我心更助声威 211
处变不惊，凡事面前稳重一些 214
巧借东风，用强者威势提升自身气场 217
稍露锋芒，适度高调让别人更看重你 220
第十四章 为人着想，维护他人面子的心理策略 225
以退为进，给人台阶让自己站得更高 226
巧解尴尬，留人面子也是为己铺路 229
留有余地，兔子急了也会咬人 232
化敌为友，干戈玉帛全在你掌握之间 235
他人犯错，巧妙暗示好过直接批评 238
第十五章 礼尚往来，打理好人情世事的心理策略 241
拉近距离，时常联系才能日久生情 242
不断投资，莫等需要时再求人 245
患难之交，就是在关键时刻伸出援手 247
有意吃亏，让他占些便宜又如何 253
第十六章 悉心呵护，让爱情永不褪色的心理策略 257
阻力＝动力，爱情中的罗密欧与朱丽叶效应 258
不断创造，用新鲜感战胜幸福递减定律 261
打破沉默，爱情才能远离坟墓 264
三思而行，感情也会受到路径依赖定律的干扰 267
留点空间，自由的爱情才能走得更远 270
学会吵架，幸福婚姻“吵”出来 273
参考文献 277