第一部分 重庆·童年 1
一、乡愁 2
二、童年 6
三、我的外婆 11
四、我眼中的重庆 24
第二部分 南京，南京 33
五、小资本家爷爷 34
六、重庆和南京的差别 41
七、不堪回首的中学时代 43
第三部分 印厂生涯 55
八、印刷工 56
九、这就是劳动人民 63
十、工伤 69
第四部分 走进电视台 85
十一、打杂 86
十二、成长 88
十三、“名记” 90
十四、迟到一年的公正 94
十五、轰动一时的报道 98
十六、走出低谷 101
十七、主持生涯 105
十八、他们说《非诚勿扰》 109
第五部分 难忘新疆 127
十九、爱上新疆 128
二十、喀纳斯 132
二十一、不醉不归 136
二十二、异域风情 141
二十三、贾娜尔 144
二十四、死生帕米尔 146
二十五、塔吉克风俗 149
二十六、传说有点儿美 152
二十七、公主堡历险 155
二十八、塔克拉玛干 164
二十九、克里雅 167
第六部分 随便说说 175
三十、我爱养狗 176
三十一、絮絮叨叨 181
第七部分 希腊启迪：民主与国民 187
三十二、民主的起源地 188
三十三、最后一分钟哲学 192
三十四、希腊的笑容 198
第八部分 德国：“人”字别有意味 203
三十五、不一样的世界杯 204
三十六、德国人的性格 212
三十七、熟悉的陌生人 219
第九部分 以色列十日谈 227
三十八、神秘的国度 228
三十九、我们不了解的以色列 237
四十、“人民公社”基布兹 244