第一章 青春就是用来奋斗的，让梦想为青春定下努力的方向 2
1.你可以一无所有，但不能没有梦想 2
2.心怀梦想，定位奋斗的方向和目标 5
3.选择什么样的梦想，就会有什么样的人生 11
4.梦想永远垂青那些努力奋斗的人 14
5.让梦想飞翔，每个人都可以创造奇迹 18
6.每一个成功的梦想，都离不开吃苦和奋斗 22
第二章 吃苦算什么，年轻人就要对自己狠一点 28
1.人生不要怕吃苦 28
2.先尝苦中苦，才知苦后甜 31
3.不要将年轻作为逃避的借口 35
4.要培育出珍珠，就要先历尽痛苦 39
5.最优秀的人往往是那些受磨难最多的人 42
6.畏惧吃苦只会一无所获 46
第三章 爱拼才会赢，不拼不闯的青春不值得一过 52
1.敢想敢做，人生能有几回搏 52
2.培养敢冒风险的勇气 56
3.勇于创新，打破思维的枷锁 60
4.把握机会，努力拼搏 64
5.只要精神不滑坡，方法总比问题多 68
6.多动脑筋，吃苦并不等于蛮干 73
第四章 没有付出哪有回报，闪光的青春离不开勤奋和汗水 78
1.天道酬勤，谁的青春不奋斗 78
2.克服懒惰，一勤天下无难事 81
3.主动承担，工作自动自发 86
4.全心全意，工作没有分内分外一说 90
5.严格自律，克服内心的怠慢 94
6.尽职尽责，每天多做一点点 98
第五章 逆风更适合飞翔，飞扬的心不会惧怕逆境和困难 102
1.你战胜了挫折，挫折就是你的财富 102
2.永不言弃，逆境就害怕意志强大的人 107
3.学会忍耐，在人生的低谷中积蓄能量 110
4.坚持到底，成功贵在有一颗坚持的心 113
5.不屈不挠，战胜逆境中的磨炼与困难 117
6.在生活中磨砺自己，在苦难中成就辉煌 121
第六章 拒绝拖延立即行动，奋斗的青春从今天开始 128
1.明日复明日，明日何其多 128
2.拖延是一切努力的绊脚石 132
3.死于安乐，安逸的青春不会有未来 136
4.未来的成功需要现在的拼命努力 140
5.杜绝拖延，今日事今日毕 144
6.立即行动，现在就是最好的开始 148
第七章 仰望星空还要脚踏实地，别让奋斗的青春被浮躁绊倒 154
1.从青春的字典删掉“抱怨”的字眼 154
2.别被外界的喧嚣扰乱了内心的宁静 158
3.控制情绪，不为小事生气 162
4.耐得住寂寞，板凳能坐十年冷 165
5.经得起诱惑，坚守内心的忠诚 170
6.脚踏实地，好高骛远难成大器 174
第八章 积极进取完善自己，不被辜负的青春才有意义 182
1.做好职业规划，积极学习专业知识 182
2.干一行爱一行，成为岗位中的能手 187
3.刻苦钻研，学习工作中的新知识、新技术 191
4.放下面子，虚心学习竞争对手的经验和长处 195
5.修炼完美技艺，成为具有“工匠精神”的员工 198
6.用业余时间充电，不让青春虚度一分一秒 203