第一章 初窥康复 1
第一节 我要出院了 1
第二章 康复之路要提前一步 19
第一节 不良体位，引发疼痛和并发症 19
第二节 被动运动的奥妙 24
第三章 回归家庭才是开始 46
第一节 换个角度适应家庭 46
第二节 穿衣的学问 50
第三节 脚怎么歪了 53
第四章 管理自己的手和脚 83
第一节 腿脚强健防跌倒 83
第二节 家庭工具锻炼手 98
第五章 不仅仅是吃饭那些事 106
第一节 喝水呛咳怎么办 106
第二节 让交流没有障碍 110
第六章 走出去和请进来 116
第一节 关爱心灵的康复 116
第二节 社会康复需要走出去 119
第三节 把家庭环境改造请进来 122
第七章 辅助具是康复的好伙伴 131
第一节 轮椅是一双特殊的鞋 131
第二节 矫形辅助具的便利 136
第八章 迎接阳光 迎接未来 142
第一节 建立良好的生活方式，坚持长期力所能及的运动习惯 142
第二节 营造和谐健康家庭生活 144
第三节 心中有梦想，生活乐悠悠 146
附录 黄教授的康复体操 147