第一章 乌衣巷里梦一场——琅琊王氏 3
乌衣巷·王导 3
衣冠南渡 3
江南仲父 6
我不杀伯仁 8
相忘于江湖·王敦 10
王与马共天下 10
若不噬人必被人噬 12
身后三策 14
千古伤心兰亭序·王羲之 16
兰亭集序 16
历史上的王姓名人 23
第二章 一个士族的炼成——陈郡谢氏 27
忘情物外·谢鲲 27
士族不齿 27
由儒入玄 28
纲常名教 29
永和风日·谢安 30
高卧东山 30
江左风流 32
纹枰谈兵 36
功高不赏 37
青燕飞来掠流年·谢灵运 39
家道没落 39
放逐之人 40
历史上的谢姓名人 45
第三章 何惧遗臭万年——谯国桓氏 49
英雄泪·桓温 49
刑门之余 49
荆州老兵 51
西灭成汉 52
北伐中原 54
简文帝 57
身后之名 58
灵宝为尘·桓玄 59
父为九州岛伯 59
刘裕一掷 63
家族屠灭 68
历史上的桓姓名人 69
第四章 多少楼台烟雨中——南梁萧氏 73
皇帝菩萨·萧衍 73
五十年浮华 73
铁面军 80
天下勤王 84
极兵威于六门·萧绎 87
风雨如晦 87
平灭侯景 89
历史上的萧姓名人 93
第五章 前仆后继的英雄们——鲜卑慕容氏 97
日暮途远·慕容翰 97
羁旅之人 97
百步射环 100
天才与制度·慕容恪 102
少年天才 102
残缺的命运·慕容垂 106
身不由己 106
叛亦有道 109
历史上的慕容姓名人 111
第六章 刹那之荣光——秀容尔朱氏 115
天柱大将军·尔朱荣 115
边声四起 115
平灭葛荣 118
元璟入洛 119
秀容第一武士·尔朱兆 123
雷波律令 123
纵虎出柙 125
历史上的尔朱姓名人 128
第七章 风姿绝伦——北齐高氏 131
神武·高欢 131
六镇流民 131
霸府风云 136
断龙·高澄 138
继承父业 138
欲侵帝位 141
英雄天子·高洋 143
初政清明 143
凶淫发作 146
风姿绝伦·高肃 148
兰陵王入阵 148
天颜岂可再见 150
历史上的高姓名人 151
第八章 射雕英雄传——赦勒斛律氏 155
赦勒歌·斛律金 155
雁臣 155
玉壁歌声 156
富贵之忧 159
射雕英雄·斛律光 160
落雕都督 160
踏雪邙山 161
盲人弄权 164
历史上的斛律姓名人 167
第九章 乱世的终结者——宇文氏 171
人中之龙·宇文泰 171
谁身犹箭 171
逆势强击 173
府兵制 177
灭佛弥勒·宇文邕 179
宇文护 179
灭佛 181
高延宗 184
历史上的宇文姓名人 189
南北朝帝王更迭表 190