001 爱上旅游 爱上迤沙拉 1
002 打开问号 阅读迤沙拉 5
003 跟我走 到迤沙拉去 10
004 缘牵迤沙拉 15
005 迤沙拉有什么了不起 19
006 迤沙拉为什么是“中国彝家第一村” 24
007 南丝古道迤沙拉 30
008 驿路迦毗马头村 35
009 从柳树湾到迤沙拉 40
010 里颇人 秦淮心 44
011 迤沙拉的“四大家族” 47
012 金沙江畔 秦淮人家 54
013 稀奇：彝族同胞演奏江南丝竹 58
014 小土主：600年的南京情结 63
015 看得见的历史 马头墙与宝蓝衣 70
016 驿路跑官商 夷道走马帮 80
017 寻古探幽破谜团 88
018 全羊汤锅诸葛菜 95
019 中国文房第五砚 102
020 泸水、泸石、苴却砚 108
021 一场别开生面的青松婚礼 114
022 专家解读迤沙拉 123
023 导游点赞迤沙拉 128
024 春花烂漫迤沙拉 136
025 后记 146