走读西藏 1
向往西藏 1
奔向拉萨 6
大昭寺与八廓街 16
西藏博物馆与布达拉宫 24
高原明珠纳木错 41
美丽的羊卓雍错与江孜古城 53
日喀则与扎什伦布寺 66
象雄王国与古格王朝的兴衰 81
走中尼公路回拉萨 87
多吉一家和拉萨藏餐 93
再见西藏 95
走马观花看台湾 100
飞向宝岛台湾 100
台湾101大楼和台北夜市 104
士林官邸与台北故宫博物院 107
美丽的日月潭和神秘的中台禅寺 111
古朴的嘉义火车站和秀美的阿里山 115
打狗领事馆和垦丁公园 123
触摸北回归线 130
太鲁阁国家公园与苏澳铁路 137
慈湖文化区 143
野柳地质公园与国父纪念堂 146
台湾桃园机场 150
关注台湾 154