01第一章 奔赴星辰大海 2
又是一场别离 2
第一次海上补给 6
奔跑在飞行甲板 11
最美的航拍照片 15
02第二章 开启亚丁湾之旅 26
交接护航任务 26
忠孝难两全 30
来自祖国渔船的问候 36
转战千岛湖舰 40
初登“远春湖”号 44
为“远春湖”号保驾护航 49
亚丁湾绽放格桑花 54
翟墨与护航官兵的亚丁湾情缘 58
“蓝色盾牌”愈发闪亮 68
“亚丁湾好声音” 73
亚丁湾的小海豚 78
军人的样子 83
03第三章 印度洋里看亚非 92
冲出亚丁湾，拥抱全世界 92
阿曼初印象之萨拉莱 96
初到吉布提 105
别了，吉布提 114
“印”象 121
告别马斯喀特 129
似火的苏丹，似火的人群 138
告诉你一个真实的苏丹 144
新苏伊士运河首次迎来中国海军 153
行埃及记 158
04第四章 行走在欧罗巴 170
探寻童话王国丹麦 170
芬兰，低调而奋进 180
古老而年轻的斯德哥尔摩 189
历史沉淀中的波兰 197
中国海军舰艇首次通过基尔运河 207
在里斯本回忆大航海时代 211
05第五章 登陆亚美利加 224
与美国海军“交锋” 224
哈瓦那城风情浓 234
夜奔巴拿马 244
匆匆一瞥墨西哥 249
06第六章 环太平洋之旅 260
邂逅和平方舟 260
夏威夷，Aloha！ 266
从西北半球到东南半球 280
2015年的最后一个夜晚 285
布里斯班不一般 288
揭开东帝汶的神秘面纱 299
关于印尼的记忆碎片 308
07第七章 海风中的思绪 316
母亲节后记 316
二十七八岁 320
流水的时间 326
回家的企盼 329
一封写给爷爷的信 333
外婆，今生欠您一张合照 337
再定义幸福 341
东八区！ 346
饥渴的航海人 348