第一章 那些牵绊我们的不幸，可能是拯救我们的幸运 3
缺陷是上帝咬过的苹果 3
不碰撞礁石，难以激起美丽的浪花 6
跌倒了不要空手爬起来 9
保护得再好，也没有从不受伤的人 12
因为痛，所以让人刻骨铭心 16
你今天吃的苦，将成为明天的甜 19
沸水煮的茶才更清香 23
今天的不幸恰是明天幸运的开始 25
失败，有时比成功教会我们更多 29
第二章 只要内心勇敢，随时可以从头再来 35
没有试过，怎么知道你不能 35
不要惧怕霉运，因为你还有未来 38
耐心等待自己绽放的季节 42
即便生活贫穷，也要有富有的心 45
懦弱，是自己最大的敌人 49
在下一个路口重新出发 53
今天你是否超越了昨天的自己 56
第三章 追逐梦想的路上，汗水也是甘甜的 63
一块石头，因为梦想而不同凡响 63
将来的你，一定会感谢现在拼命的自己 66
小虾米也要有大鲨鱼的梦 70
梦想开始了，就不要停下来 74
只有持久的激情，才能实现你的梦想 78
生活在峡谷之中，也要仰望星空 82
追梦的人，注定是独孤的旅行者 86
不知道前进的方向，怎么到达目的地 89
第四章 勇敢地做一次自己，精彩地活一次 95
改变，什么时候都不算晚 95
前进的道路上，不断为自己加油 98
走别人不敢走的路 102
做自己想做并喜欢做的事情 105
人生本已很难，何苦还要为难自己 109
不必羡慕别人美丽的花园 112
改变不了别人，就改变自己 116
第五章 选择了远方，就要风雨兼程 121
一夜成名只是美梦而已 121
沉得住气，耐得住寂寞 124
像风筝一样逆风而上 128
宁愿在地上步行，也不愿在云端跳舞 131
尽力而为远远不够 134
执着地走下去，即便无人喝彩又如何 137
想好了，就要立即行动 140
你只需努力，剩下的交给时间 144
坚持追逐，做勇敢的自己 149
第六章 放下之后，还有什么不能释怀 155
随手关上身后的门 155
幸福不是向往未有的，而是珍惜已经拥有的 158
不是所有葡萄都能酿出琼浆 161
热衷于物质，却迷失了自己 165
错过了，终究是不属于你 169
昨天的阳光再美，也无法照耀今天 173
珍惜你拥有的，幸福就在你身边 176
放不下的不是手中之物，而是心中的欲望 180
第七章 没有了爱和希望，世界将变成灰色 185
不舍一株菊，怎得满村飘香 185
善良的心，才能看到美丽的世界 188
身处沙漠，心中应怀一壶清凉的希望 191
每天都有一份美好的期盼 195
感恩之心犹如一缕阳光 199
家，就是指引人走出黑暗的明灯 202
总有一种爱，将我们支撑 205
没有绝望的处境，只有绝望的人 208
第八章 张开双手，向着阳光的地方奔跑 215
心在哪里，世界就在哪里 215
抬起头，天空中有上帝来不及采摘的花朵 219
悬崖边上，也要享受美味的草莓 222
打开心窗，天空一片蔚蓝 225
享受生活，享受灿烂的每一天 228
当你笑时，整个世界都对你笑 232
不能跳舞就弹琴吧，不能弹琴就歌唱吧 235
生活是快乐还是痛苦，取决于自己 238
幸福不是一种状态，而是一种心态 241