序言（一）没有反思的人生，是没有价值的 1
序言（二）人生不怕孤独，就怕辜负 4
第一章 孩子是我们生命旅途中最幸福的相遇 11
01陪伴，是我们给孩子最长情的告白 11
02爸爸，再不陪我玩，我就长大了 18
03在孩子看不见的地方，好好爱他 23
第二章 心存善良，前路注定更加温暖 29
04懂得付出，你会成为最受上天眷顾的人 29
05修炼一颗善心，从此无人再跟你较真 33
06给别人一点光亮，世界会变得更有希望 38
07人生最好的资本，是父母给的“善” 42
08选择做什么样的人，不为别人，是因为自己 46
第三章 没有人可以做你的拐杖，你必须学会独自去闯荡 53
09真正能保护你的，永远只有你自己 53
10赛不过困难，就拼不出更好的未来 57
11每个剽悍的人生，都需要一个出口 61
12你不勇敢，没有人会替你坚强 67
13一切独立的人，都自会有天地 72
14人唯一要看重和依靠的，只有你自己 76
第四章 我要给的最好祝福，就是不打扰你的幸福 83
15不被打扰，父母一定可以幸福终老 83
16给成长多一点空间，让想象自由无疆 87
17幸福的张力，不要大于人格的魅力 93
18不打扰你的幸福，是我最后的温柔 99
第五章 人生最好的游历，是爬过父亲山、趟过母亲河 109
19深沉的父爱，一切尽在无言中 109
20生命中有个英雄，他的名字叫父亲 113
21母亲，就是那个最靠近我们的人 118
22母亲的素养，决定了孩子的素养 122
23青春期，是母亲教育孩子的最后机会 128
24如夜的母爱，让温暖无处不在 134
第六章 无论身在哪个地方，别忘带上生命阳光 141
25人生要昂扬，气宇先不凡 141
26微笑，是父母送给孩子的最好福利 145
27心底有阳光，人生才会充满光亮 150
第七章 人生有味是清欢，君子何须远厨房 157
28不想做病号，最好先在家里挂“厨号” 157
29世间最了不起的本领，是学会了做饭 162
30要做幸运暖男，先做快乐厨郎 167
31要想家里孩儿欢，最爱妈妈做早餐 172
32吃货已觉不新鲜，人生更要做吃神 177
33美好人生，是从吃相开始的 182
第八章 生命如此美好，错过就无法重来 189
34生命的绝胜美景，永远在高处 189
35没有伞的孩子，要学会努力奔跑 193
36世界不缺少美，缺少的是发现 198
37把心照料好，身在何处都是家 201
第九章 最爱“独一代”，放手“当一面” 207
38养一个孩子，就是养一代未来 207
39有承担的人生，才能走更远 211
40做最好的父母，才能养出最好的孩子 216
41允许孩子做一个不完美的人 221
第十章 没有边界的乡愁，直教谁人不沉醉 227
42乡音，一曲弹奏在生命里的绝唱 227
43家乡，那是我们曾经出发的地方 233
44房子，萦绕在梦里的快乐老家 239
第十一章 人生在世有穷期，感恩父母要趁早 247
45人生最乐是天伦，带上孩子常回老家 247
46爱父母就别等着，等待是一生的苍老 251
47没有了父亲，我们从此不再是孩子 256
第十二章 你若良言美语相待，我自心花怒放以求 263
48父母有能让孩子最走心的话 263
49成长谎言，晃动在生命里的快乐歌谣 269
50点赞是盏灯，可以照亮人一生 274
51批评要轻，更需要有爱心 281
第十三章 今天世界给我们一个孩子，明天我们还世界一个惊喜 289
52最好的教育，是一场修行 289
53像爱眼睛一样，呵护孩子的快乐童年 294
54自由的生命，是成长的最高荣耀 298
55神奇的大自然，是生命最好的滋养 303
56最好的人生，都装在行囊里 309
57学会放手，给一双隐形的翅膀 315
附录：我们只是一座桥，桥上看风景的人是孩子 320
后记（一） 你，就是你已写和要写的 324
后记（二） 你，是我一直想谢，而谢的 327