绪论 成为最好的自己 1
第1节 我的大学时代如何过 1
第2节 职业、生涯与人生 6
第3节 生涯规划 11
第1章 首先，从专业出发 19
第1节 理解和认识我的专业 19
第2节 专业连接未来 35
第3节 三种学业发展地图 68
第4节 如何选择就业、考研与其他方向 78
第5节 不喜欢本专业该怎么办 82
第2章 职业生涯与自我 86
第1节 价值和需求 86
第2节 能力 96
第3节 兴趣 107
第4节 什么是适合自己的工作 116
第3章 活出最好的自己 124
第1节 如何培养自己的兴趣 124
第2节 如何提升自己的能力 128
第3节 如何养成一个好习惯 134
第4节 养成面对人生的积极心态 142
第5节 平衡充实的学生生涯 150
第4章 职业素养提升——成为优秀的职业人 161
第1节 情绪管理 162
第2节 时间管理 169
第3节 人际沟通协作 179
第4节 休闲理财 187
第5章 深度理解职业 197
第1节 了解职业的本质 197
第2节 职业世界地图 203
第3节 职业的发展 212
第4节 职业道德与社会责任 221
第6章 为进入工作而准备 232
第1节 求职前的准备 232
第2节 简历书写 242
第3节 面试技术 252
第4节 职业生涯决策 262
第7章 就业政策 267
第1节 就业形势与宏观政策 267
第2节 就业流程及相关政策 277
第3节 就业权益保护 294
第8章 做幸福的自己 302
第1节 做个幸福的人 302
第2节 做个人生的多面手 313