第一章 食物相克 1
第二章 食物相生 13
第三章 药食同源 35
第四章 各种常见病的食疗之法 53
1．头晕、头痛的食疗之法 54
2．帕金森综合征的食疗之法 56
3．脱发的食疗之法 58
4．中风的食疗之法 60
5．神经衰弱的食疗之法 62
6．老花眼的食疗之法 64
7．耳鸣、耳聋的食疗之法 66
8．口腔溃疡的食疗之法 68
9．面神经麻痹的食疗之法 70
10．痤疮的食疗之法 72
11．甲亢的食疗之法 74
12．颈椎病的食疗之法 76
13．哮喘的食疗之法 78
14．冠心病的食疗之法 80
15．高血压的食疗之法 82
16．肝炎的食疗之法 84
17．胆囊炎的食疗之法 86
18．胃、十二指肠溃疡的食疗之法 88
19．胃炎的食疗之法 90
20．胰腺炎的食疗之法 92
21．糖尿病的食疗之法 94
22．结肠炎的食疗之法 96
23．前列腺肥大的食疗之法 98
24．性欲低下的食疗之法 100
25．不孕不育症的食疗之法 102
26．肾结石的食疗之法 104
27．尿路感染的食疗之法 106
28．子宫肌瘤的食疗之法 108
29．痔疮的食疗之法 110
30．便秘的食疗之法 112
31．静脉曲张的食疗之法 114
32．痛风的食疗之法 116
33．风湿的食疗之法 118
34．更年期综合征的食疗之法 120
35．月经不调的食疗之法 122
36．乳腺炎的食疗之法 124
37．肥胖的食疗之法 126
38．多汗症的食疗之法 128
39．牛皮癣的食疗之法 130
40．白癜风的食疗之法 132
第五章 常见经络、穴位的推拿操作手法 135
第六章 影响健康的生活习惯 165
后记 176