序言 1
第一篇：出西门 2
缑城 2
桃源 3
跃龙山 5
金凤凰与飞凤山 7
妙相寺的钟声 11
主簿潭的传说 13
百亩洋白龙潭 14
暗岩茶廊留佳话 16
白鹤庙与王子乔 18
城隍庙与城隍爷 19
崇教寺与遵式 21
田什将军传说 23
陈长官的故事 25
一心为民的罗适 27
方孝孺的故事 29
明朝烈女石三妹 32
王锡桐反洋闹教 33
一代儒将孔墉 36
古道茶话 38
宁海平调 38
泥金彩漆 39
十四夜？址界 40
十里红妆 40
白鹤送城隍，城隍送白鹤 41
第二篇：过黄坛 44
野鹤湫聚仙胜地 44
洋溪两岸的佳话 46
塘下勿谢年 48
韩湘子与大阊门 49
峰山天池传说 52
小松龙断尾传说 54
巧媳妇做麦饼当家 55
严九卿传说 56
杨镇龙的传说 59
空山盟古雪 66
指墨画家严源 69
开明乡绅严效山 70
元宵灯会与柔石情缘 72
古道茶话 74
双峰香榧 74
乌饭麻糍 75
白麦饼 76
后沈舞狮 76
九节布龙 77
第三篇：登梁皇山 80
梁皇山的传说 80
徐霞客梁皇山斗虎 83
梁皇山老虎传说 85
梁宣帝与梁皇寺 86
赵爷殿庙会 90
葛仙翁种茶炼丹 92
梁皇山赤岩贡茶 96
蝙蝠洞传说 98
小汀庆老本 100
前童霞客饼 103
前童与慧民寺 104
元宵节与八卦水 108
鹿山的传说 112
塔山下殿的来历 114
前童三宝 118
孝女湖轶事 120
前童前溪造桥 124
方孝孺石镜精舍讲学 127
童保喧传奇故事 130
西乡嫁囡满路红 134
古道茶话 135
二月二倒天灯 135
三月三送炒粉糕 136
廿七黄洋市 137
前童把酒舞 137
西乡垂面 138
第四篇：至岔路口 142
葛洪与廿里葛藤棚 142
葛洪大洪山炼丹 145
学士坪的来历 147
凤冠霞帔坐花轿 150
娄娘娘坟的传说 152
枪尖挑出九顷塘 155
朱巴下村与朱元璋 158
葛和中开造竺洪大砩 159
葛士林与桃源书院 162
寒梅花开襄盛事 164
岔路盐卤打豆腐 167
鹿含草的故事 169
怕者笑的由来 170
古道茶话 173
岔路道情 173
煮天下饭 173
疰脚骨 174
祭灶司爷 174
番薯土烧 175
第五篇：上松门岭 178
白溪神奇的传说 178
石子龙的由来 181
黄沙潭的传说 184
送命岭上背老人 186
永乐寺与建文帝 188
永乐寺与四金刚 192
蒋琬与王爱山的渊源 194
孟姜女殿和蒋琬庙 198
黄泥塘村名由来 202
铜鼓岩惩恶 203
古道茶话 205
王爱番薯面 205
王爱米筒 205
王爱金桃 206
送命岭与断魂桥 207
第六篇：到筋竹庵、弥陀庵 210
欲问何王爱此山 210
百廿官兵仍流芳 212
去天台借饭蒸 216
自满臼的传说 218
蒋家袅庙由来 219
筋竹岭头程氏 221
徐霞客与筋竹庵 223
附录：弥陀庵址今何在 225
古道茶话 236
混水溪与清溪 236
佛音高士与古道 238
仰天湖 239
鸡冠尖 239
后记 241