《细节决定健康》PDF下载

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  • 作  者:付曙光主编
  • 出 版 社:青岛:青岛出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787555281429
  • 页数:334 页
图书介绍:本书针对家庭保健的需求,从中西医的角度,结合作者多年的养生心得,按照一年12个月作为章节,以一年365天,每天一个健康知识话题的新颖形式,以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来,提出合理的保健方案和有效的疾病防治方法,其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容,具有很强的实用性、可读性。在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”,给读者通俗、具体的忠告。

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