绪论 成为最好的自己 1
第1节 我的大学如何过 1
第2节 职业、生涯与人生 6
第3节 生涯规划 10
第1章 首先，从专业出发 16
第1节 理解和认识我的专业 16
第2节 专业连接未来 22
第3节 三种学业发展地图 27
第4节 如何选择就业、考研与其他方向 34
第5节 不喜欢本专业该怎么办 39
第2章 职业生涯与自我 43
第1节 价值和需求 43
第2节 能力 52
第3节 兴趣 59
第4节 什么是适合自己的工作 67
第3章 活出最好的自己 74
第1节 培养兴趣 74
第2节 提升能力 78
第3节 养成好习惯 84
第4节 养成积极心态 92
第5节 平衡充实的大学生涯 99
第4章 职业素养提升——成为优秀的职业人 105
第1节 情绪管理 106
第2节 时间管理 112
第3节 人际沟通协作 121
第4节 休闲理财 125
第5章 深度理解职业 134
第1节 了解职业的本质 134
第2节 职业世界地图 138
第3节 职业的发展 144
第4节 职业道德与社会责任 152
第6章 为进入工作而准备 158
第1节 求职前的准备 158
第2节 简历准备 167
第3节 面试技能 172
第4节 职业生涯决策 179
第7章 就业形势与就业政策 185
第1节 就业形势与宏观政策 185
第2节 就业流程及相关政策 192
第3节 就业权益保护 201
第8章 做幸福的自己 208
第1节 做个幸福的人 208
第2节 做个人生的多面手 220