第一章 妇科病的自诊知识 1
一、妇科病的定义与病因 1
妇科病及其内容 1
哪些因素可导致月经病 4
哪些因素可导致生殖系统炎症 6
哪些因素可导致乳腺病 8
哪些因素可导致妊娠病 9
哪些因素可导致不孕症 11
哪些因素可导致更年期综合征 13
妇女患性病的易感途径有哪些 15
二、妇科病的症状表现 16
妇科病的主要症状表现 16
月经病的常见症状表现 17
生殖系统炎症的常见症状表现 19
乳腺病的常见症状表现 22
妊娠病的常见症状表现 23
更年期综合征的常见症状表现 25
妇科性病的常见症状表现 27
三、妇科病的分类 29
月经病通常包括哪些疾病 29
常见的生殖系统炎症有哪些 31
常见的妊娠病有哪些 33
常见的乳腺病有哪些 35
常见的妇科性病有哪些 37
四、妇科病的检查 39
常见月经病的检查与诊断 39
常见生殖系统炎症的检查与诊断 41
常见妊娠病的检查与诊断 42
常见乳腺病的检查与诊断 43
更年期综合征的检查与诊断 46
常见妇科性病的检查与诊断 48
第二章 妇科病的自疗要点 51
一、妇科病的西医治疗 51
常见月经病的治疗要点 51
常见生殖系统炎症的治疗要点 54
常见妊娠病的治疗要点 56
不孕症的治疗要点 57
常见乳腺病的治疗要点 59
更年期综合征的治疗要点 62
常见妇科性病的治疗要点 63
二、妇科病的中医治疗 66
中医病因病机分析 66
中医辨证分型 69
中医辨证施治 72
月经病的辨证施治 74
白带异常的辨证施治 76
妊娠病的辨证施治 78
不孕症的辨证施治 80
乳腺病的辨证施治 81
更年期综合征的辨证施治 84
三、妇科病的其他疗法 86
妇科病患者的生活调理疗法 86
更年期妇女的心理疗法 88
有益于妇科病的气功疗法 90
常见妇科病的自我按摩法 91
四、妇科病的自我护理 93
月经病患者的自我护理 93
生殖系统炎症患者的自我护理 95
妊娠期女性的自我护理 96
乳腺病患者的自我护理 98
更年期妇女的自我护理 99
第三章 妇科病的饮食疗法 101
一、饮食疗法原则 101
经期女性的饮食原则 101
妊娠期女性的饮食原则 103
哺乳期女性的饮食原则 105
不孕症患者的饮食原则 106
乳腺病患者的饮食原则 108
更年期女性的饮食原则 110
老年妇女的饮食原则 111
二、适宜食物简介 113
主食类食物简介 113
副食类食物简介 117
三、食疗精方 128
芝麻拌海蜇 128
芹菜拌腐竹 128
卷心菜炒豆腐皮 129
贞杞炒鸡肝 130
鸡蛋炒韭菜 131
木耳炒肉片 131
黄花菜炒肉片 132
黄豆炖海带 133
爆炒腰花 133
葱白烧海参 134
红烧兔肉 135
枸杞炖狗肉 135
清炖甲鱼 136
红枣煲乌鸡 137
黑豆煲瘦猪肉 138
阿胶焖羊肉 138
归参焖母鸡 139
芡实炖老鸭 140
红枣炖乳鸽 141
薏苡仁炖鹌鹑 141
红枣银耳汤 142
裙带牡蛎汤 143
山药羊肉汤 143
归参羊肉汤 144
乌鸡莲子汤 145
黄鳝炒饭 145
薏苡仁粳米粥 146
鸡肝粳米粥 147
栗子粳米粥 147
蜂蜜枣糖膏 148
第四章 妇科病的预防与保健 149
一、女性生理小常识 149
月经及其生理特征 149
白带及其生理作用 151
月经期容易出现情绪变化 152
妊娠期女性的正常生理变化 154
更年期是怎么一回事 155
二、日常生活保健 157
培养良好的生活习惯 157
孕妇的日常生活保健 159
文体娱乐有益于更年期女性 160
精神愉快可预防乳腺病 162
不同时期女性的乳房保健 164
三、禁忌及注意事项 166
妇科病患者的饮食禁忌 166
月经期的注意事项 169
妊娠期的注意事项 171
更年期的注意事项 173
哪些情况下应禁忌性生活 175