第一章 职业生涯发展概论 1
第一节 职业概述 1
第二节 大学生的职业发展 9
第二章 大学生活与职业发展 18
第一节 认识学校和专业 18
第二节 课外活动与职业发展 25
第三章 探索工作世界 30
第一节 职业、单位和行业 30
第二节 21世纪的职业世界 37
第四章 认识自我 41
第一节 需要与职业价值观 41
第二节 兴趣 56
第三节 行为风格 69
第五章 发现职业发展方向 84
第一节 从成长经历中寻找生涯主题 84
第二节 从生涯主题到职业目标 91
第三节 探索职业目标 108
第六章 职业能力提升 121
第一节 了解职业能力结构 121
第二节 时间管理 127
第三节 压力管理 138
第四节 人际关系管理 144
第五节 大学学业规划 147
第七章 职业决策 158
第一节 职业环境认知 158
第二节 各专业职业准备 163
第三节 职业决策 173
附录1 职业自我探索量表 185
附录2 MBTI测验 196
参考文献 199