第一篇 初入惠园——大学生活ABC 4
第一节 如何适应大学生活 4
进入大学，你准备好了吗？&信息学院 叶潇舟 4
在惠园创造更好的自我&保险学院 汝鲁恒 6
大学通关秘籍——如何转换身份，适应大学生活？&国际商学院 谢静 9
大一莫彷徨——如何实现从高中生到大学生的角色转换？&法学院 涂帅 12
积极调整自我，适应大学生活&保险学院 鲍创 16
关注大一新生的适应难题&法学院 阎丽鸿 19
大学第一课：我们的失败与伟大&国际经济贸易学院 毕帆 22
分享与建议——大学适应三两谈&国际商学院 2014级 王天韵 24
转变身份，耕耘不息&国际商学院 2013级 徐雨姗 26
方向的确定——浅谈如何适应大学生活&外语学院 2013级 张金钊 29
从单一到多样——如何尽早进入状态？&国际经济贸易学院 2014级 王敬开 31
第二节 如何开展大学学习 34
入“实”有风险，投“自”需谨慎——关于各种实验班以及辅修、双学位的一点建议&国际经济贸易学院 梁伟 34
送你四个学业锦囊&金融学院 曲小杰 39
“老学长”的大学学风&中国语言文学学院 田野 41
不设“空目标”，不做“假后悔”&金融学院 王春蕾 44
说说大学学习那些事儿&国际商学院 孙静 47
扬学习之帆：抓特点、正态度、广学习、用资源&法学院 2015级 孙碧霞 49
学有所成，无悔前行&国际经济贸易学院 2015级 赵欣源 51
学海无涯，初心不改&外语学院 2013级 江涵 53
你很忙，但不慌张&金融学院 2014级 唐天阳 55
第三节 如何安排课余生活 59
“95后”大学生的时间管家&英语学院 王宇航 59
时间都去哪儿了——大学时间实用规划指南&金融学院 顾新宇 61
课余生活不能闲&外语学院 张烨 64
张弛有度，不负少年志&外语学院 2013级 杨丽莹 67
在人际中把握尺度，注重细节&公共管理学院 2013级 刘强 68
选择的路，未选择的路&国际商学院 2015级 丁吉 70
掌握课余生活与健康的方向盘&国际商学院 2014级 王天韵 72
坚守初心，在课外组织活动中放飞青春&法学院 2015级 刘恩志 73
第四节 如何做好职业规划 77
关于职业生涯规划——心理学小故事带来的启发&保险学院 申爱华 77
如何做好个人的毕业选择？&金融学院 陈玉平 80
拥抱现实生活，满怀梦想翱翔&保险学院 2014级 王嘉冬 82
心怀“技术”，以梦为马&信息学院 2013级 闫少光 85
第五节 大学，我想对你说…… 88
大学新纪元：请三“心”二“意”&英语学院 黄戈林 88
大学修炼秘籍&统计学院 邓文雯 90
谈谈大一的那些“必修课”&金融学院 吴虹利 93
大学的七大警示&金融学院 曲小杰 96
打开世界，打开自己&国际关系学院 陆闯 99
请憧憬四年后的告别&公共管理学院 崔恩山 101
在贸大拥抱最美的青春&公共管理学院 安萍 104
不一样的成长鸡汤&信息学院 黄伟钊 106
青春是一场修行&外语学院 张建平 108
小宿舍·大学问&外语学院 李彦 张烨 111
如何才能不毁掉你的大学生活&国际经济贸易学院 毕帆 114
小惠园，纳世界&外语学院 2013级 沈可 117
经营自己向往的生活&公共管理学院 2013级 刘强 121
第六节 如何“悦”读迷茫 124
入学伊始别迷茫，关心帮助在身旁 124
在组织社团结识志同道合之友，收获更好的自己 125
恋爱无须用力过猛，你会遇见属于自己的小幸运 127
初入惠园不慌张，积极自信要阳光 128
终于考上大学了，请你更要好好学习 130
实习，你一定要尝试的一件事 133
没错，这就是传说中的“亚洲一号公主楼” 135
属于男孩子们的宿舍介绍 137
小而温馨的房间，因为有你在身边 138
马甲线人鱼线，你可以拥有 139
第二篇 走出课堂——综合素质细锤炼 144
第一节 合格贸大人 144
走出教室，成长惠园——二三课堂 144
予人玫瑰，手有余香——志愿服务 151
绝知此事要躬行——社会实践 158
第二节 “大神”修炼记 167
团队力量，主打品牌——校内活动比赛和品牌活动 167
百团大战，纳士招贤——学生组织和社团 174
学生科研，智慧星火——本科生科研立项 182
第三节 筑梦新征程 189
璀璨荣耀，砥砺前行——奖学金 189
全面发展，点亮梦想——学生全面发展咨询中心 190
求索前行，助力成长——就业创业指导中心 192
用心相助，用爱护航——学生资助管理中心 194
温暖护心，阳光同行——心理健康教育中心 196
第三篇 榜样引领——见贤思齐勤耕耘 202
第一节 十杰青年有话说 202
关于大学生涯规划的那些事儿&金融学院 2011级 王桐 202
读万卷书，行万里路——浅谈学习和课外时间管理&国际经济贸易学院 2012级 简侨 205
选择决定方向，努力成就精彩&国际商学院 2013级 黄李翌 207
找到属于自己的“大学之路”&法学院 2013级 张骏 210
愿你在冷铁卷刃前，得以窥见天光&国际关系学院 2013级 向恬君仪 212
努力让平凡开出不平凡之花&金融学院 2013级 胡英琦 215
勇于尝试，踏实前行&外语学院 2013级 关师卿 218
山的那头，不一定是海&信息学院 2014级 梅御东 221
四年躬行，满载回忆&国际经济贸易学院 2013级 苏智伟 225
写给学弟学妹的一封信&国际经济贸易学院 2014级 董相町 228
第二节 “大神”“学霸”经验谈 232
四句箴言，青春正好&国际经济贸易学院 2013级 李新月 232
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越&法学院 2013级 刘亚辉 234
点滴积累，勤能补拙&保险学院 2013级 温善文 237
千里之行，始于足下&中国语言文学学院 2013级 董元璋 239
谋生亦谋爱，从未被打倒&英语学院 2013级 房一品 241
无悔的大学生涯从大一开始&法学院 2013级 杨滢 243
我的保研之路&金融学院 2013级 高一丹 245
第三节 学生干部分享汇 248
写好人生的第一份简历&保险学院 2013级 王润 248
要不要加入学生组织？&保险学院 2013级 杨镇泽 250
行行出状元&统计学院 2013级 刘清泉 252
谈谈学生工作&法学院 2012级 孙凌晨 254
不忘初心，不止于行&国际商学院 2012级 王昭颖 257
心向远方，不废不止——大学生活及科研经验分享&信息学院 2012级 朱润格 260
不忘初心，勇于奉献&保险学院 2012级 杨婧 263
第四节 惠园“大拿”经历多 267
非英语专业的你该如何练好英语？&中国语言文学学院 2014级 毛润林 267
英语“考霸”是怎样练成的？&公共管理学院 2013级 代淼 269
实习，你一定要了解的一件事&国际经济贸易学院 2013级 蒋伯彦 271
实习二三事&金融学院2013级 韩伟宗 273
创业不易，且行且珍惜&公共管理学院2013级 尹乐鸣 278
关于创业的几点分享&中国语言文学学院 2014级 刘继文 280
志愿之旅&金融学院2013级 吴双双 284
志愿相伴，青春不凡&英语学院 2013级 邓菲儿 287
国际公务员养成之路&国际关系学院 2013级 白荷菲 290
奔跑与跳跃中的大学生活&英语学院 2013级 冯爱清 294
冰雪与速度——以青春的名义驰骋&信息学院 2014级 李天乐 296
遇到一个让自己兴奋的东西，是我在贸大的小幸福&金融学院 2014级 赵智鹏 298
做一个很“酷”的女生&法学院 2013级 沙昱君 300
辩论之乐&中国语言文学学院 2014级 仰铭 302
从无知“小白”到技术“大神”&公共管理学院 2013级 黄碧玉 303
热血的青春，当为人之所不敢为&国际经济贸易学院 2015级 张凯铭 305
我不止演过一次《远航》&国际经济贸易学院 2015级 董金耕 307
第四篇 良师品鉴——一文一事启心智 313
书海摆渡&国际经济贸易学院 陈志鸿 313
发现自己，做自己&国际经济贸易学院 刘青 315
我的大学&国际经济贸易学院 毛捷 317
凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航&国际经济贸易学院 马湘君 320
读书思考与自我知识体系构建&国际经济贸易学院 薛熠 323
大学学习：专业知识技能是否重要？&金融学院 张海云 325
给自己的人生打上经典的底色&金融学院 郭红玉 327
如果我还有一次十八岁的夏天&金融学院 卞洋 329
被动学习和主动求索&国际商学院 刘雪娇 331
经济学书籍的魅力&保险学院 王国军 333
致新生的一封信&保险学院 毕洪伟 335
认真学习数学，免受倒悬之苦&统计学院 邵志超 337
致从千军万马中“杀”入贸大的你&英语学院 朱晓姝 339
没有通往幸福的路，幸福本身就是路&外语学院 潘亚玲 341
“没有人是一座孤岛”&外语学院 邹兰芳 343
读书的“套路”——送给来自五湖四海的法学院新生&法学院 冯辉 345
大学生为什么要读书？&公共管理学院 邵鹏 347
开卷未必有益&公共管理学院 王文杰 349
最好的时光&公共管理学院 郭蕾 351
在贸大惠园扬帆起航&信息学院 华迎 353
大学应该怎么“读”&信息学院 程絮森 355
我“读杂书”的科研人生&国际关系学院 赵鸿燕 357
五百本读书计划&中国语言文学学院 胡少卿 360
有关传统典籍阅读的几句话&马克思主义学院 荣真 362
后记 364