户撒宝刀亮阿昌 1
玉洱银苍鉴白族 9
万亩古茶金布朗 19
多依情深侃布依 27
泼洒圣水润傣族 34
古老茶农尊德昂 42
新路喜开独龙笑 49
云雾山中访哈尼 56
开疆拓土说汉族 64
坚忍刚毅铸回族 72
太阳鼓舞祈基诺 79
目瑙纵歌祝景颇 86
芦笙恋歌乐拉祜 93
刀山火海勇傈僳 99
火腿香饼夸满族 106
元跨革囊寻蒙古 113
史书穿身叙苗族 119
金沙蜿蜒话纳西 126
怒江溯源摆怒族 136
兼容并蓄壮普米 143
水书悠长觅水族 149
阿佤人民唱新歌 155
盘古开天溯瑶族 162
五彩云霞秀彝族 169
香格里拉话藏族 179
歌圩放歌颂壮族 187
附录：云南少数民族源流简表 194
参考文献 196
后记 198